其实很多人自卑的原因都是来自外界的，好不容易剪了一个新发型，被别人说超级难看，非常精心地打扮了自己，却被别人嘲笑身材太差，努力地工作，却因为别人的打击而失去信心。

这些来自外界的种种打击，都会成为导致我们自卑的原因，也会让我们开始怀疑自己，或者是对生活失去信心。

那么改变这个问题最快的方法，就是远离这些打压自己的人，让自己走出这种负能量满满的环境，然后慢慢自愈。

也许你会说，这不是逃避吗？但我希望你明白，对于大多内心不够强大的人来说，先远离那些会给你带来负能量的人，离开让自己不快乐的环境，是不让自己继续受到伤害的最好方法。

当然，我们离开这个环境以后，还需要做很多事情，而这，只是帮我们平静下来的第一步。

我也常常会自卑，尤其是看到那些比自己优秀很多的人。而我对抗这种自卑最好的方式，就是找到一件自己擅长的事情，努力把它做到极致。

比如我的声音比较好听，我就一直努力录音做视频，收获了许多粉丝，也让我在很多声音类的比赛中收获颇丰。

这些成就让我增加了自信，也抵消了我对自己很多地方的不满意。

没有人是完美的，我们只有找到了自己的优势所在，才有可能给自己更多正向的引导，让自己慢慢增加自信以后拥有更强大的能力。

所以，别总是嫌弃自己这也不行那也不行，去看看自己到底哪里行，然后尽量放大它，这会让你走出自卑，变得自信。