1、熬夜

　　熬夜是现在生活的一种常态，没有哪一个年轻人不熬夜的，只是说偶尔的一两次熬夜对身体没有什么伤害，但是熬夜久了，就会伤身。长期熬夜，会使抵抗力下降，导致内分泌失调，还会影响甲状腺的恢复。

　　2、喜欢吃海带

　　海带中含有很高的碘含量，而对于患有甲状腺结节的人来说，过多食用海带会导致摄入的碘含量超标，会加重甲状腺结节的负担，导致结节变大，不利于身体健康。

　　3、以碳酸饮料代替水喝

　　碳酸饮料也是现在很多人的最爱，甚至有一些人会用饮料代替水喝，一年四季不喝白开水，这种习惯也会使甲状腺结节变大。这是因为，长期喝碳酸饮料会导致内分泌紊乱，刺激甲状腺结节变大，加重各个脏器的负担，对身体的危害是很大的。

　　4、长期处于愤怒之中

　　有研究发现，女性患甲状腺结节的几率要高于男性，这是因为女性的脾性要大一些，一点点事情就很敏感，动不动就发怒，而情绪对甲状腺的影响也是非常大的。尤其是长期处于愤怒的情绪之中会导致内分泌紊乱，加重甲状腺负担，诱发甲状腺结节，不利于甲状腺恢复健康。

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