可能有很多家长认为孩子在出现感冒咳嗽的时候要吃清淡的食物，对于油腻的脂肪类食物是不可以吃的，怕加重病情。其实，宝宝在感冒咳嗽期间如果没有摄入一些脂肪肉类，是不利于病情治疗的。

虽然在中医的角度上来说在感冒咳嗽期间吃一些油腻以及荤腥的食物容易生痰，而且一些海产品还可能引起过敏咳嗽反应，会加重宝宝的咳嗽。不过并不是说肉类的食物就不能吃，可以选择鸡肉，鸡肉有治疗感冒的功效，宝宝如果有感冒咳嗽的情况可以适当吃些鸡肉，不要要避免鱼肉、虾肉等。这些肉类食物就容易让痰滋生，从而加重咳嗽。

一、要多补充水分。在孩子咳嗽期间要多给她喝水，让孩子补充足够的水分有助于排毒，还能让痰液被稀释，如果宝宝是已经添加了辅食，可以用米汤或者蔬菜汁代替白开水。

二、不能让宝宝吃糖分高的食物。很多宝宝都喜欢吃糖分比较高的食物，而很多家长会因为在孩子感冒咳嗽期间喂药困难而用糖骗孩子吃药。但是糖果类食物会让孩子身体内的湿气加重，又没办法排出，就容易加重咳嗽。

三、不能给孩子吃补品。有不少家长在孩子感冒期间以为给孩子吃一些补品，以为可以让孩子提高免疫力。但是在孩子感冒咳嗽还未痊愈的时候服用补品，很容易让孩子体内火气加大，从而让感冒咳嗽加重。

四、不能吃凉性的食物。在咳嗽的时候不能吃凉性的食物，如果食物过于凉性，就容易造成肺气闭塞，就会让咳嗽加重，难以痊愈。由于儿童在感冒咳嗽会伴有痰液，而痰液过多一般给脾有关系，如果还在感冒的时候给孩子吃凉性食物，就会对脾胃功能造成严重性的伤害，就容易造成脾的功能下降，就容易更加滋生痰液。

温馨提示

对于一些比较年轻的父母来说，在孩子出现感冒咳嗽时在患病期间的护理可能会没有那么经验，因此，家长们在平时要要多了解一些育儿的经验，尤其是感冒咳嗽，因为孩子感冒咳嗽是比较常见的，特别是转季节的时候是最容易患上感冒咳嗽的。所以，加重有比较小的孩子要父母在平时要特别注意。