原则四：自左至右，按竖线读数

现在我们就可以按照竖线所在的位置读出中文的数字了，即“三万零二十”。

原则五：听中文译英文数字，反之亦然

“逗号竖线分割法”是在遇到较长数字的时候运用的，我们常常遇到的往往是4位以下的数字，这时候就要通过重复来加强对短位数字的短时记忆。这里给大家介绍一个加强数字短时记忆的练习，这一练习也适用于速记专业词汇和其他类型的信息：

在同一行中写一串不超过4位的数字，大约2～5个，比如：

用2～5秒的时间快速看，然后闭上眼睛，想想都有哪些数字。刚开始时，可能只能说出2～3个，多练几次，就可以记住一全串。

做到之后，可以在平行的两行中写两串数字，难度保持在4位以内。之后，还可以增加到三串，时间也可以适当加长。逐渐地，你会发现自己对数字越来越敏感，多位数的基数词掌握后，可以再熟悉一下分数、小数、百分数、电话号码、邮政编码、房间号、序数词、奇数、偶数以及数字升降变化的说法。

对大家来说，平时接触最多的可能是来自语言方面的信息，那就可以通过家人或者朋友口述的方式，培养短时记忆的习惯，不断提高这方面的能力。这其中最大的诀窍就是在心里默默地重复，即复诵。练习的时候，要慢慢让复诵的次数越来越多，间隔越来越短。

方法五 正确处理And长句

长句需要分析句子结构，即“The definition formulated by World Tourism Organization for domestic tourism is one of the most commonly used for operational purposes and contains many of the above criteria.”难点在于“and”所连接的动词“contains”与谁并列。认真分析一下，不难判断出，与“contains”并列的是系动词“is”，也就是说主语“The definition”有两个谓语，一个是描述其功能状态的系动词“is”，另一个是表示其构成情况的“contains”。在听英语句子的时候，要训练自己对连接词“and”的结构分析意识。

方法六 适当使用竖排列举

用阿拉伯数字进行概括和记录的“列举式”笔记最适合篇章中有“首先、其次、第三……最后”逻辑顺序的文字，有时可能是气势磅礴的排比句式，在我们还没落笔之前就说到下一点了，这种情况我们就要在最短时间内进行竖排简易记录。比如，篇章中提到旅游的定义和目的，句中包含recreation, holidays, sport, business, meetings, conventions, study, visiting friends or relatives, health, mission work, or religion等十多个单词，就可以如下记录：

方法七 建词汇库

建立一份Excel工作簿作为词汇库，按照各种专业建立不同的工作表，即各类专业术语词汇表。比如，“会计（Accounting）”、“动物（Animals）”、“商务（Business）”、“服装（Clothes）”、“教育（Education）”、“餐饮（Foods）”、“信息技术（IT）”、“法律（Law）”、“美术（Painting）”、“旅游（Travel）”10个工作表，按照字母顺序排列。要注意：

1． 入库单词要对自己来说有一定的难度，词汇库并非词典，而是有应用价值的生词，库中的单词是将要学习和使用的单词；

2． 要分清生词与生僻词，生僻词特别少见，不常用，一般情况下也不需要收集；

3． 经常熟悉词汇库中的积累，这是建立词汇库的初衷，也是能够体现词汇库价值和意义的关键；

4． 要经常更新词汇库，因为生词被熟悉之后，便不再是生词。

词汇库建成后大致如下图：

词汇库符合“温故而知新、可以为师矣”的原理，也是以“重复”加强短时记忆的有效途径。

这次分享就到这里了，如果你还在为记忆力差而担忧，还在为记忆知识太慢而烦恼，我很乐意帮助你运用科学的方法提升记忆力，你可以看到我的介绍找到我，老师会送你一套我录制的记忆法精品课程和训练软件，私信我回复：学习资料，即可领取。