很多女生的身材随着岁月增长或在生孩子后，都会有所改变，尤其是胯骨变宽这个问题，对于宝妈来说更是常见。看着自己的曼妙身材，慢慢地胯变宽大、腰变粗壮，成为别人眼中的土肥圆，你会甘心吗？

其实，想要从胯大腰粗变回曼妙动人的【少女胯 小蛮腰】也不是没有办法的。今天就来分享3个【收胯大法】，让你重获好身材。

今天就来分享公认的三个收胯妙招，让你从XXL码的大妈身材“紧”回S码的少女身材。一共有三个动作，坚持下去就会有效果。