由于iTunes无法使用新版iOS的备份文件恢复到老iOS系统上，且爱思助手的保资料功能刷机后会导致错误，故出此教程帮助已经刷入iOS 16测试版的小伙伴在保住手机资料的同时降回iOS15。

准备工作：一台电脑，一部已经刷入iOS16测试版的iPhone/iPad，一条可以稳定传输数据的数据线，一个胆大心细的你

*请注意，本文章内容于2022年6月7日在iOS16.0测试版的国行iPhone12上测试通过，虽然本文理论来讲适用于所有能够升级iPad OS和iOS16的机型，但降级有风险，本人不为降级导致的设备损坏与资料丢失负责。

*黑解机，卡贴机请勿进行操作。

step1:在电脑上安装iTunes

打开以下链接下载：

https://support.apple.com/zh-cn/HT210384

下载你电脑系统所对应的iTunes安装包，下载后点击安装包进行安装。

step2:备份iPhone数据

在手机的设置里点击最上面的头像-查找-查找我的iPhone-关闭查找我的iPhone选项。

打开iTunes，用稳定的数据线连接iPhone和电脑，这时候iTunes左上角会出现一个iPhone的图标。

点击图标，进入下图界面。