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血燕正确炖法和吃法(早上与晚上吃燕窝区别)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-25 02:01:14作者:YD166手机阅读>>

血燕正确炖法和吃法,早上与晚上吃燕窝区别(1)

好吃不胖,全靠糖小朵零卡糖 之前吃的时候会有罪恶感,不放糖又不好吃 这次有了糖小朵,不用纠结啦! 让自己变得美美哒

By 英子营养师 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 雪燕 5g
  • 牛奶 300g
  • 糖小朵零卡糖 一袋

做法步骤

血燕正确炖法和吃法,早上与晚上吃燕窝区别(2)

1、雪燕提前一天泡好,早上起来洗干净

血燕正确炖法和吃法,早上与晚上吃燕窝区别(3)

2、倒入牛奶

血燕正确炖法和吃法,早上与晚上吃燕窝区别(4)

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