经常去寺庙和道观参拜的信徒，会发现道教的道士大多偏瘦，佛教的和尚普遍偏胖。为什么同样都是素食主义者，却产生这种明显的差异呢？我们从道士与和尚的崇拜对象、修炼理念、生活习惯和饮食文化等方面，分析得出了4点主要原因。

佛教寺庙

第一，崇拜的对象不同。佛教寺庙里供奉的佛像如释迦摩尼、弥勒佛和观世音菩萨等，其面容和身材都比较丰满圆润，这反应了北魏到唐朝的审美观。和尚念经追求成佛、成正果，偏胖的外貌是自然也是一种心理追求。而道教的道观中供奉的三清天尊、真武大帝等，外貌基本都是仙风道骨的老者，道士们供奉祖师，自然也要形貌皆似，因此一般都是偏瘦、长须的形象。

道教道观

第二，修炼理念不同。佛教是外来宗教，在华夏大地发展壮大的原因是与世无争。和尚们注重精神修炼，常年打坐念经，不运动自然偏胖。另外，佛教认为身体发肤都是“臭皮囊”，成佛后毫无用处，因此很少锻炼身体。而道教这种本土宗教，起源于老子的道家哲学思想，追求长生和成仙。于是道士们注重日常修身养性，练气养生，体内阴阳协调自然偏瘦。

和尚

第三，生活习惯不同。佛教的管理制度更加严密，每天早中晚该做什么都有严格安排。而且和尚一般都居住在寺庙中，严格约束自己的言行举止。而道教管理非常松散，只要遵循教义，在哪里修炼自己决定。于是，道士们经常在民间生活，扶危济困、行侠仗义，还时常帮助人们驱妖避邪。另外，古代道士们大多懂武功，修习太极拳和太极剑等，有时候还帮助国家抵抗外敌。

道士

第四，饮食文化不同。虽然和尚和道士都是素食主义者，但是如果你吃过寺庙和道观的斋饭，就能发现饮食文化是有明显区别的。寺庙中的斋饭虽然是素食，但油盐放的多，长期食用很容易长胖。而道观中的斋饭油盐很少，几乎淡而无味。这主要是道士们注重养生的需求，也是在饮食中苦修的一种境界。

道士习武

个人认为，佛教还是道教没有优劣之分，道士和和尚的胖瘦也不算什么问题。我们信仰宗教的根本原因还是修心，只要多行善事、助人为乐，不管你信佛还是信道，都能得到人们的喜爱和尊敬。