言归正传，面条种类那么多，特别是调料包又五花八门，你可知道哪些面条是不宜多吃的？为你总结如下：

　第一种：高钠的挂面

　　在挂面的制作过程中，会加入一些调味料和配料，这些配料的量会影响人体，比如钠。钠含量越高，越容易对人体造成伤害。所以我们买挂面的时候，最好看看挂面的配料表，找出钠的项目。如果含量超过600 mg，最好不要买。

　　第二种：碳酸钠面条

　　事实上，碳酸钠就是我们日常食用的碱，很多商家在做面条的时候都会添加大量的碳酸钠，虽然能提升口感，但对人体是有害的。所以我们尽量避免买含碳酸钠的挂面。

　　第三种：彩色挂面要当心

　　最近几年蔬菜挂面盛行，但某些无良商家为了赚钱，把廉价的有色挂面包装成一些营养丰富的蔬菜面，这样的面条虽然包装上印有胡萝卜、西兰花等各种蔬菜，但其实不然。这些颜色基本上是由一些色素组成的，如果经常食用，很容易对身体造成损害。

　　第四种：儿童营养面

　　在超市里，我们也可以看到很多儿童营养面。包装上说面条富含各种营养，实际上没有。这些所谓的营养价值很低，没有商家说的那么好。如果想给小孩补充营养，煮面的时候最好多加蔬菜即可。

以上几种面条在选购时，需要额外注意。前两种面条尽量不要买，当然，如果你能确定彩色挂面的生产是百分百的只加入纯蔬菜的挂面厂家，那当然可以放心购买。四川某些厂家生产的五粮面，承诺不添加任何食品添加剂，让消费者买得更放心。也有专门开通特殊加工通道，提供各种花色挂面代加工，欢迎客户去到厂里参观并监督加工过程的，保证不添加任何色素。这样的厂家才能让人买得放心。