家常菜有很多把一道菜做得百吃不厌才是用心烹饪。上海热线美食频道采访沪上美食达人王师傅的私房菜:
俗话说,土豆刨皮切薄片,圆白菜撕一片片,盐水焯后再炒制,麻辣鲜香味不偏。
王师傅:家常菜的备料有时也有不如意的地方,比如烧牛腩蔬菜汤,圆白菜要买就是一棵,用不了就剩半棵,土豆买时没算好又多了一个,还好是家常菜无菜单,就拼拼凑凑又成了另一道菜,只不过增加点青花椒,几只红辣椒,不过味道还可以。
营养也丰富,新鲜的圆白菜有很好的*菌消炎作用,它能提高人体的免疫力.它在抗癌蔬菜中排名第五位。
土豆味甘,性平,微凉,入脾,胃,大肠经,有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。
现我就将此菜的操作流程奉上与大家分享,希望喜欢。
原材料:土豆,圆白菜,青花椒,红辣椒,盐,糖,味精,白醋。