骨刺，也叫骨质增生、骨质赘生物。骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。然而， 骨刺并非老年人的专利，由于现在工作、生活习惯的改变，许多人久坐、久站，加上姿势不正确，导致不当应力的产生而诱发骨刺的形成，很容易年纪轻轻就出现脊椎退化现象。

椎体边缘骨刺

诱发因素

1年龄

年龄的增长是骨关节炎发病最强的危险因素。有资料显示，20岁开始大约有5%的人关节出现退化，到了40岁时，大约90%的人负重关节会有或多或少的骨质增生改变。

2性别

从资料分析在50岁以前女性比男性的发病率高2倍，但50岁以后两性之间基本相等；

3 职业

骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率大大增高。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节和腰椎，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨。以上这些部位因长期反复做某一个动作，使该关节经常受到磨损而引起骨质增生。

4体重

体重的增加会使原本已退化的关节负重更大，当然就更容易使关节破坏，骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎、颈椎等部位。另外由于关节的疼痛，患者不自觉地限制了关节活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。

5姿势不良

如长期伏案工作、睡眠姿势不良、枕头不合适，颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。也与颈椎关节长期受力不均，使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。

膝关节骨刺

骨刺的病理意义

骨刺是异常压力刺激下新生的骨质，本身没有害处，因此临床上并不需要针对它做处理，要处理的是造成骨刺生成的那个“因”，那个改变了力学效应的变化了的结构，这个因不止导致了骨刺这个果，还造成了关节的破坏，形成了骨关节的退化状态。

临床上把骨刺的出现，作为关节的退化性改变的象征是有道理的。但骨刺本身却不是需要处理干预的重点对象，要干预的是刺激骨刺生长的应力，这些应力的异常之处在于其方向，大小和在关节内的作用面不合乎生理的需求。

针对骨刺最好的方法是调整力学结构，也就是骨骼关节平衡（脊椎矫正）和肌肉平衡，同时加强适当运动才会达到不错效果！

跟骨骨刺