秋天一到天气会变得十分干燥，如果此时可以通过合理的饮食调节身体，往往对健康有好处。因此，在秋季到来之后应该选择合适的食物进食，能够获取里面的营养物质维持健康状态。那么，秋天哪些水果可以适当进食达到润燥护肝的作用呢？

秋天天气比较干燥，加上早晚温差大，十分容易受到影响导致健康出现问题。如果可以适当进食雪梨，能够达到生津止渴，润肺清热，化痰的功效。到了干燥的秋天可以适当进食雪梨，获取里面的营养物质来达到润燥的作用。

另外，雪梨含有丰富的维生素，能够达到抗氧化功效，起到利尿，通便，清热的功效。因此，平时可以适当进食雪梨，获取里面的营养物质维持肝脏健康状态，同时达到调养身体，润燥的作用。

哪些人不适合吃雪梨？

1、经常腹泻的人

雪梨虽然营养丰富，但是并非所有人都适合进食雪梨。据了解，经常腹泻的人最好不要进食雪梨，因为雪梨属于偏寒凉性质的水果，在腹泻的时候还吃雪梨，容易导致腹泻症状更加严重。因此，在腹泻期间应该注意饮食的合理化，不要总是吃雪梨这种寒凉性质的水果了。

2、对雪梨过敏的人

秋天可以适当进食雪梨，不过本身对雪梨这种水果过敏的人最好不要吃雪梨。因为雪梨里面也含有一些致敏因子，如果在不适合的情况下还进食，可能会出现过敏反应，这样身体健康就容易受到影响。因此，发现自己对雪梨过敏，需要选择其他营养丰富的水果来获取营养，最好不要进食雪梨，以免身体健康还受到威胁。

3、糖尿病患者

适当进食雪梨收获的好处是比较明显的，不过在身体适应的情况下进食雪梨才能够收获好处。如果已经出现了明显的糖尿病，那么最好不要吃雪梨。雪梨吃起来香甜可口，主要是里面含有较多的糖类物质，而糖类物质摄入过量对糖尿病不利。因此，在控制糖尿病发展的过程中需要注意饮食的合理化，不要总是吃含糖量较高的雪梨了，这样才能防止身体健康受到损伤。

4、宫寒女性

雪梨虽然营养丰富，但是需要在身体适应的情况下才能够进食。据了解，雪梨并非所有人都可以进食，特别是有宫寒症状的女性，可能在月经期间会经常痛经，此时应该选择一些温补身体的食物来调理。如果总是吃这些寒凉性质的食物，可能会导致宫寒症状严重。因此，有痛经表现的女性不要总是吃雪梨了。