也有不少妈妈经常 半夜惊醒“找孩子”，睡眼朦胧地摸了几下，没摸到孩子，立马惊醒，四处找，才发现孩子可能在头顶、在脚下、在被子下，或是早已“晾”在了一边上。

甚至有的掉下了床，都没发现。

有的家长听说过“睡不踏实、枕秃、睡觉出汗多是缺钙”，于是看到自家孩子睡觉时睡不踏实，总是滚来滚去，经常睡得横七竖八，就怀疑孩子是不是缺钙了？

其实，孩子只要每天喝奶够量，并没那么容易缺钙，反而 家长给孩子盲目补钙是进入了误区。

如果奶量不够，自己怀疑是缺钙，也最好先问问医生，做检查看是否真的缺钙，再决定给孩子补钙。

其实，孩子睡觉出现这样的情况，多和发育及护理有关系，可能孩子有这些“苦衷”。

苦衷一：睡眠环境让孩子感觉不舒服

小孩子新陈代谢快，如果 室内过热、过干，再加上家长给盖的厚，就容易让感觉感觉热而踢被子、睡不踏实等，可能出现滚来滚去，睡得横七竖八的情况。

因此，家长最好能 经常根据气温调整室温，比如买个温度湿度计挂在家里，有孩子的家庭特别实用，能方便地查看温度和湿度，及时调整，睡眠环境舒服了，宝宝自然会睡得踏实些。