当前位置:首页 > 经验 >

主食食谱大全100种(午饭主食100种)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-25 15:52:41作者:YD166手机阅读>>

2.制作紫薯团:

50分钟以后面团明显膨胀变大,里面呈现蜂窝状,用筷子搅拌一会儿排出里面的空气,在手上抹点植物油防止沾手,抓适量面团,在手心处团成圆球,均匀摆放在铺在湿布的蒸笼里面,不能摆放得太密集,而且蒸布一定要湿润,都是为了防止蒸熟后粘连。

主食食谱大全100种,午饭主食100种(17)

3.开始蒸制:

锅内水烧开以后把蒸笼放在上面,盖上锅盖蒸10分钟。

10分钟以后关火,刚蒸好的紫薯团会有一些粘手,把它冷却上5分钟再取出,一道软糯香甜的紫薯包就做好了。

主食食谱大全100种,午饭主食100种(18)

【第一美食编辑:夏天】

栏目热文

主食大全一览表(副食大全一览表)

主食大全一览表(副食大全一览表)

经过数千年传承,我们国家的主食已经演变出越来越多的花样,陕西泡馍、新疆手抓饭、兰州拉面、湖南米粉……各种各样的主食吃法满...

2022-10-25 15:37:02查看全文 >>

俄罗斯奶粉为什么便宜(国产十大放心奶粉品牌)

俄罗斯奶粉为什么便宜(国产十大放心奶粉品牌)

最近这几个月一款俄罗斯奶粉在国内相当火热,国内的消费者出于情怀,甚至可以说以一己之力撬动了奶粉界的半壁江山。然而,事不久...

2022-10-25 16:03:12查看全文 >>

女人喝一年羊奶的变化(鲜羊奶的正确煮法)

女人喝一年羊奶的变化(鲜羊奶的正确煮法)

生活中有很多人都喜欢喝奶制品,比如说牛奶或者是羊奶。羊奶的市场需求也是极高的,而且口感也不错。那喝羊奶会有哪些好处呢?其...

2022-10-25 15:57:08查看全文 >>

3岁后喝奶粉还是牛奶(公认最好的四段奶粉)

3岁后喝奶粉还是牛奶(公认最好的四段奶粉)

朋友的孩子满三周岁了,最近她有个问题比较困惑,是让孩子继续喝配方奶,还是喝鲜牛奶,有人说配方奶粉营养更全面,有人说没必要...

2022-10-25 15:50:49查看全文 >>

奶粉和纯牛奶哪个好(女人喝奶粉好还是喝纯牛奶好)

奶粉和纯牛奶哪个好(女人喝奶粉好还是喝纯牛奶好)

牛奶与奶粉是现在我们生活中常见的两种奶制品,也是我们国人补钙的“小帮手”,中国居民膳食指南建议普通成人每天吃 300 克...

2022-10-25 16:08:04查看全文 >>

北方家庭主食100种(北方午餐主食大全)

北方家庭主食100种(北方午餐主食大全)

一星期吃半袋面粉,7天主食不重样,网友:北方面食真馋人北方人喜欢吃面食,普通的面粉在北方人的手中可以变化出多种花样,包子...

2022-10-25 16:00:07查看全文 >>

家常主食600道(家庭饭菜100种大全)

家常主食600道(家庭饭菜100种大全)

主食是一日三餐必不可少的,它是人体所需碳水化合物的主要来源,下面分享10种花样主食的做法,每天换着花样做,解馋不单调。一...

2022-10-25 16:22:33查看全文 >>

低热量主食食物一览表(低热量高饱腹食物一览表)

低热量主食食物一览表(低热量高饱腹食物一览表)

吃太多的精细白米饭容易导致热量摄入过多,甚至摄糖过多,不利身体健康。但是不吃米饭减肥也不可取。建议一日三餐中,偶尔可以...

2022-10-25 16:14:41查看全文 >>

主食碳水化合物食物一览表(食物碳水化合物一览表)

主食碳水化合物食物一览表(食物碳水化合物一览表)

减肥期间,减少能量摄入的同时,也要注重饮食的均衡与健康。在接下来的几天时间里,我会把我们日常生活中常见的食物分类整理,标...

2022-10-25 15:57:48查看全文 >>

主食含糖量一览表(100克主食含糖量一览表)

主食含糖量一览表(100克主食含糖量一览表)

糖尿病人要忌“糖”,地球人都知道。可这“糖”到底包括哪些“糖”?仅仅是甜糖果、甜点心、甜饮料、甜水果这类美味的甜食吗?恐...

2022-10-25 15:36:59查看全文 >>

文档排行