家住东莞的张女士，近日老是觉得脖子痒，并且越抓越痒、越红，还出现了一个个丘疹、风团，去皮肤科就诊之后，被诊断为螨虫叮咬。

张女士称，现在天气越来越热，前几天实在受不了了，翻出来去年的一床席子来睡。不知道是不是席子没有清洗干净导致自己出现了皮肤问题。

专家表示，每年因为凉席使用不当而来就诊的患者非常多，比如有些人会对凉席的材质过敏，接触之后就会出现红斑、丘疹以及瘙痒等症状，但是一旦停止接触就会好转。

现在已经进入盛夏，很多人已经换上凉席，但凉席使用不当，也会带来健康问题。下面两种凉席一定要特别留意：

1、“陈年凉席”

所谓的陈年凉席指的就是去年甚至是更早之前使用过的凉席，很多人在使用凉席之前都只是简单擦洗之后就用了。甚至有些人直接就拿出来用，殊不知这些“陈年凉席”上可能存在很多肉眼看不见的螨虫、细菌，没有清洗干净的话，很可能会导致皮肤过敏、丘疹、红斑等症状出现。

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2、有刺鼻气味的凉席

每年夏天都会出现一些新闻曝光甲醛、ph值等指标不合格的凉席。如果你购买的凉席闻起来有一股刺鼻的气味，很大可能是不合格产品，这类产品一定不能购买。为了自己的健康，一定要去正规的商店购买合格产品。

需要注意的是，凉席虽然比较凉爽，但是并不适合所有人，这些人群不建议睡凉席：受寒着凉和伤风感冒的人群；体质较弱、胃寒气虚的人；本身有脓疮、红斑、丘疹等皮肤病的人群；婴幼儿也不建议睡凉席，因为皮肤较为娇嫩，很容易划伤、感染等。

下面小九教大家简单三个技巧：

一摸：挑选凉席时，要注意凉席的质感很重要。用手去感受下，凉席表面是否平整光滑、有无毛刺、材质是否柔软，这是判断凉席的第一标准。对于一些家中有小孩的，更加需要注意，可以用手肘下方来感受，这里的皮肤更接近小孩娇嫩的皮肤。

二看：看凉席的做工如何，做工粗糙的凉席不建议选择。同时还需要留意凉席上有没有斑点、虫孔、发霉的痕迹、颜色是否均匀。还有一点很重要，要看标签上的安全类别，要选择A类的产品。

三闻：合格的凉席闻起来是不会有刺鼻味道的，如果你在挑选的凉席上有刺鼻异味的话，直接PASS。

虽说在炎热的夏季睡凉席比较凉爽，但是一定要在保证自身“安全”的情况下再去睡凉席。去年的凉席拿出来重复使用的话，一定要清洗并做好消毒措施，避免出现感染现象。

参考资料：

[1]别让螨虫在凉席里安家[J].父母必读，2011(6).

[2]王亚楠.凉爽“席”来 夜夜安眠[J].科学新生活，2013：23.

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