导语：早上睡醒后经常感到口干口苦，这是很多人会出现的一种情况，多数人可能都觉得这是上火引起的。而上火不是大问题，吃点有助于降火的食物或药物就行了，对日常生活影响不大，大家并不会太关注。但经常口苦，就值得重视了，并非就是口腔问题，或许是你的内脏发出的警示，光喝水或一味的降火是治标不治本，要先找到病根。

口苦有一定的生理性原因

比如说你前一天晚上吃的一些味道比较大的食物，摄入量也比较多，即使睡前刷牙了，但嘴巴里还有味道，一夜过后，嘴巴也是容易产生异味的，早起后可能会感到口干口苦，还可能会有口臭。或者前一天晚上没有刷牙，口腔环境不好，滋生细菌，第二天早上也容易有异味，引起口苦口臭。

另外，可能也有一定的心理因素，比如精神压力太大。压力太大时，不仅是精神上的影响，人的代谢也会受到影响，可能间接地会影响到口腔，从而引起口干口苦。

这些就是生理性因素，比较好缓解，及时调整饮食习惯，注意睡前刷牙，保持口腔卫生，是可以改善口苦的。

口苦也有病理性原因

早起后经常口苦，就是口腔问题引起的？

出现口苦，很多人第一反应一般就是口腔出现问题了，晨起口苦确实跟口腔问题有关，但并不是必然性，从后往前说成立，但从前往后说则不是一对一的关系。如果口腔有问题，比如有牙周病、牙龈炎等，就容易出现晨起口苦的情况。若是没有注意口腔卫生，可能异味会更大，也更加难以消除。

除了口腔问题，晨起经常口苦，也可能是以下3种病：

第1个问题——胃上的病

感染了幽门螺杆菌，部分人就可能会出现口苦口臭，而且是顽固性的。如果平时经常感到反酸、嗳气、烧心，建议及时检测一下，幽门螺杆菌对于胃部健康的影响不容小瞧。

对于有胃病的人来说，胃功能下降，对于食物的吸收消化异常，也可能会引起口苦，或者有胃食管反流情况，也可能会出现口苦。

第2个问题——肝上的病

口苦跟肝有啥关系，感觉风马牛不相及，但其实有关联，肝脏可以分泌胆汁，若是它出现异常，便容易影响到胆汁的正常代谢，胆汁不能及时被代谢，就会引起口苦。另外，对于肝火旺盛的人来说，也容易引起口干口苦。

肝不好的人，一般会出现黄疸表现，脸色和小便颜色容易发黄，也容易出现恶心、呕吐等胃肠道不适，若经常出现，建议早点查下肝功能。

第3个问题——胆囊上的病

胆囊储存胆汁，肝脏参与胆汁的代谢，肝胆之间的关系是比较紧密的，早起后总口苦，也要考虑胆囊问题。比如胆囊炎、胆囊结石，就可能会引起口苦。

对于这三个病理性因素，都不是靠喝水、降火就可以解决问题的，因为根源并不在这，如果是这几种原因引起的晨起口苦，就要先解决病根问题，要透过现象看本质。胃不好就养胃，有肝病就治肝病，原发问题解决了，口苦的问题自然而然也就迎刃而解了。下面分别给出几点建议，下面的几个小点就对应上面的3个问题。

①胃不好的人，平时一定要注意三餐规律性，胃不好七分靠养，除了合理饮食，也要注意饮食的安全性，尤其是现在天热了更要注意。若已经有胃病，则要根据自己的实际情况，及时治疗，选择适合自己的方式。

②对于平时经常发脾气、熬夜的人来说，容易肝火旺盛，而且两者还互相影响，平时注意养肝，保持好心情，早睡早起，不饮酒，减轻肝脏负担，有利于缓解口苦，降低肝病风险。

③胆囊问题跟吃也有很大的关系，饮食不节制，经常大鱼大肉，饮食重口味，胆囊功能容易下降。若是炎症，积极抗炎，若是结石，是保胆还是切胆，不能一刀切，要从自己的实际病情出发，具体问题具体分析。

结语：早起后经常口苦，有生理性原因和病理性原因，大家更要注意的是后者，对于口苦这个小毛病，不能只看表象，口苦的原因不一定就在口腔，病根也可能在内脏，以上3个问题，或许就是你的内脏通过口苦传达给你的求救信号，别忽视了。