还有小伙伴说，越贵的越放心，以后挑价格高的买就行了！但对比过样品单价发现，6 号和 9 号作为售价最高的两款，微生物和重金属的指标都不乐观。

反而是拥有保健品批准证号的样品，两项指标都是合格的。这也提示我们，有官方认可的产品会相对靠谱一些。

说起灵芝孢子粉的功效，没有十项八项根本说不完，美容养颜、排毒养肝、增强免疫力、抗癌抗瘤......

检测完微生物和污染物，其实已经够气恼的了。但我们也很疑惑，从养颜抗衰到治病抗癌，灵芝孢子粉被宣称的有效成分到底是什么？

其实，不管商家宣传得多么花里胡哨，看的还是其中的标志性成分。

三萜和多糖是灵芝孢子的主要生理活性成分，也是判断灵芝孢子粉的重要指标。有研究表明，这两类物质在灵芝中的含量较高，能一定程度上提高人体免疫力。

截图自参考文献《灵芝孢子粉在免疫调节中的作用及机制研究进展》

再来看看 10 款样品中三萜和多糖的含量：

检测发现，大部分样品的三萜含量集中在 1 ~ 3 g/100g ，8 号和 9 号的数值相对高些。而多糖含量基本在1 ~ 2 g/100g，只有 3 号的多糖含量较低。

早在2014年，国家卫健委就明确：破壁灵芝孢子粉不宜作为普通食品原料。也就是说，破壁灵芝孢子粉只能是药品和保健食品。