（注意轻柔压按）

1. 将乳液或面霜挤在手心，如果质地比较厚可以用手心搓热一下，让乳霜稍微化开；
2. 在脸颊、额头、脖子等部位均匀按压，从中间到两边，顺着脸框，全脸用手掌进行按压，切记不要揉搓；
3. 如果是油性肌肤，容易出油的T区可以不要涂太多，稍微带到就好；如果是干性肌肤，容易干燥的部位可以叠加厚涂，按压吸收。

小薇提醒

护肤用时：1分钟左右

• 乳液和面霜都可以保湿，可以只选一种涂。
• 不要把面霜点在脸上涂，用掌心按压可以让面霜更均匀地覆盖全脸，更好起到保湿效果；
• 擦护肤品时，不要揉搓按摩，大力揉搓容易损伤皮肤间的胶原纤维，导致皱纹的产生。

五、擦防晒霜

（注意轻柔压按）

1. 挤出1元硬币大小在手心，并拢手指在脸上轻轻均匀地拍打开；
2. 两边脸都拍打完，用手心把剩余的防晒霜压按在脸上，从中间到两边，全脸都要涂到，切记不要揉搓；
3. 脖子也要擦防晒，挤出1元硬币大小的防晒霜，从下巴开始延伸到脖子部位进行按压；
4. 如果有化妆，可以等1分钟之后再继续，留给防晒霜成膜的时间。

小薇提醒

护肤用时：3分钟左右

• 护肤最关键要防晒！一年四季都要擦防晒霜！冬天更需要擦防晒霜！
• 来回打圈的方式涂防晒霜容易在脸上搓泥，也起不到防护作用。
• 防晒霜用量要足够，涂得太少不能形成抵御紫外线的保护膜。

1. 选对合适自己肤质的护肤品：肌肤有干性、油性、敏感性、混合型的区分，选对了产品才不会出现问题；
2. 简化、省略不必要的护肤步骤：日常护肤做好清洁、保湿、防晒，不需要额外按摩揉搓，叠加功效不同的护肤产品。

护肤没有那么复杂，过度涂抹护肤品，在脸上揉来揉去地按摩并不是护肤，反而会伤害健康的肌肤屏障。

大家有什么其他的护肤的疑问，欢迎留言咨询呀~

特别注意：科普内容，仅供参考，如有皮肤问题，请及时咨询医生。