第三、自测。

通过人体的自然反应、室内环境中植物、动物的状态，我们猜测有甲醛的存在，怎样去证明有没有呢，我们可以通过购买甲醛自测盒或者甲醛检测电子仪器等方式来判定。自测的设备检测甲醛误差值偏大，仅供参考，定性检测。

第四、专业的检测机构。

检测甲醛浓度，需通过化学反应检出，要得到精准的数值，需专业的甲醛检测机构检测。

实验室检测甲醛的方法主要有：分光光度计法、电化学检测法、气相色谱法、液相色谱法、传感器法等。

GB/T18883-2002《室内空气质量》规定，封闭门窗12小时后检测甲醛，每立方米空气中甲醛浓度不得超过0.1毫克，这是室内环境安全标准，是世界公认的人居环境健康的最低标准。超过0.1毫克就存在损害健康的风险，不宜入住；特别是体质敏感和长时间在室内的人群要注意，超过标准是不能入住的。

甲醛污染释放周期超过10年，长期受低浓度甲醛侵害，容易造成儿童哮喘、免疫力低下等多种疾病，特别是对长时间在室内活动的婴幼儿危害大，降低甲醛污染对婴幼儿家庭非常重要。

生活中怎样预防和减少甲醛

首先，在我们家装和日常生活中首先要注意选材，避免甲醛含量高的产品。以“绿色环保”产品为主。