从满月左右开始，家长们会发现宝宝好像和刚出生时的那段时间不一样了。

每次清醒的时间延长了，睡饱了可以玩一小会儿，但是可能新的问题又出现了。

有的宝宝白天睡晚上玩，这种情况是“黑白颠倒”，是家长没注意帮宝宝培养作息规律。

比如宝宝半夜醒来想玩，妈妈没及时哄睡，就陪着宝宝玩了，慢慢地就可能养成了晚上玩白天睡一天的习惯了，要尽早纠正，帮宝宝养成正确的“昼夜作息”规律。

还有的宝宝每天到了傍晚晚上总得哭闹一通，很莫名其妙，也很难带。

这种情况很大可能是因为宝宝 肚子有胀气，严重的可能是有肠绞痛，新手爸妈要及时且正确的帮宝宝纠正，宝宝舒服了，自然也就乖巧不哭了。

▲ 如何判断宝宝是不是有胀气？

其实，也不难，摸着 肚子鼓鼓的、有点发硬，摸的时候宝宝可能哭闹得更厉害，还可能有如下图这些表现，基本就是 肠胀气（严重的就是肠绞痛）的情况了。

▲ 家长又该怎么办呢？

首先，是宝宝“哭闹难受”时的应对方法，最有效的方法就是“排气”。

比如，让宝宝趴在大人的肚子上、顺时针方向给宝宝按摩肚子、热敷肚子（别烫着宝宝）、飞机抱等，都可以帮宝宝排气；还可以听听白噪音，让宝宝停止哭闹安静下来。

其次，平时的预防也重要，最有效的方法是“防止宝宝吃进去太多空气”。

① 每次喂奶时的方法要正确：

母乳喂养的宝宝，姿势正确，让宝宝嘴巴含住整个乳晕，奶阵来了、奶水较冲时妈妈可以用手指压一压。

喝配方奶的宝宝，喂奶姿势正确，斜抱着宝宝，让奶瓶和宝宝嘴巴有一定角度，奶水要在奶嘴以上；奶嘴和宝宝月龄匹配，避免孔径过大。

② 每次喂奶后要拍嗝：

拍嗝的方法有三种，不管用哪种，最好每次喂奶后都给宝宝拍嗝，把吃进去的空气通过打嗝排出来；不然宝宝肚子里空气多，就会胀气难受。