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文丨京妈说，原创内容。

有个宝宝出生不到两个月的朋友，今天发信息问了我两款益生菌，一个是进口一个是国产，问我有什么区别，她说想给宝宝吃点益生菌，在纠结到底买哪个。

我问：宝宝是拉肚子了吗？

她说：没有。

我又问：那为什么要吃益生菌呢？

她说：宝宝长湿疹，一两天大便一次，而且还有肠胀气，因此想给她吃点益生菌调理一下。

我给她转发了几篇文章，并且告诉她，湿疹、肠胀气和吃不吃益生菌并没有关系，帮她分析了宝宝为什么会出现湿疹和肠胀气，然后又告诉她怎么帮宝宝缓解。

其实，不少新手家长，和她一样，对益生菌的认识存在误区，对小宝宝出现一些问题的缓解方法也存在误区。

肠胀气是小婴儿常见的一种现象，尤其0-3个月的宝宝，由于宝宝胃部还没发育完善，再加上家长的喂奶方式不正确、喂奶后不拍嗝、日常护理不正确等，就很容易让宝宝出现胀气。

若是家长没有这方面尝试、纠正方法不正确，严重点的宝宝每天会到了晚上哭闹、睡不好，不仅孩子遭罪，也折腾大人，这是让不少家长头疼一个育儿问题。

如果宝宝肚子有胀气，可能会有这些表现：

肚子圆鼓鼓的，还经常发出“咕噜“声，经常放屁；

有时看上去全身都在使劲儿的蹬腿，小脸都能涨的红红的；

每天傍晚到晚上，固定时间点出现情绪烦躁，甚至哭闹，拒绝吃奶等情况。

宝宝有这些表现，家长就要考虑“宝宝是不是肚子胀气”，并且要正确的帮助宝宝缓解。

具体的缓解方法也要分难受哭闹时和平时两种情况。

哭闹时：要快速帮宝宝排气，宝宝肚子舒服了自然就不哭闹了。

飞机抱或顺时针方向按摩肚子帮助排气、听白噪音安抚情绪、敷温热毛巾让宝宝肚子温暖促进排气等；

平时：避免吃进去太多空气、避免受凉等。

比如喂奶的方法要正确，不要让宝宝吃奶时同时吸进太多空气、每次吃奶后要拍嗝；

注意宝宝腹部保暖，睡觉可以裹襁褓或穿个睡袋，有助避免宝宝肚子着凉。

还可以经常帮宝宝做做排气操，也可以很大程度预防宝宝出现肠胀气。