孩子总是坐不住怎么办？试试这些方法，让孩子有耐心坐下来。
四五岁的孩子，在幼儿园坐不住，不守规则，上课的时候喜欢乱跑，家长头疼，老师头大，这样的孩子该怎么引导呢？
咱们来分析一下原因。
首先，好动是孩子的天性。出现这个问题的大多数是男孩子，男孩体内刺激神经活跃的多巴胺分泌的比女孩要多得多，所以男孩子精力会特别旺盛，如果一个孩子整天坐着一动不动，那反而要引起注意了。
第二：专注力不好。孩子总坐不住，跟孩子专注力不足有很大关系，孩子不能保持一段时间的专注，不能集中精力跟着老师的思路走，总容易被窗外飞过的鸟，教室门外的说话，走路声音吸引，这个问题必须引起重视，孩子越大越麻烦。
孩子在家里是全家的小太阳，在幼儿园里失去了众星捧月的感觉，孩子会觉得很失落，为了博得老师的关注，孩子就会故意做一些违反规则的事情。
比如，在家里习惯了被追着喂饭呀，孩子只要犯错就会遭来家长一顿大骂，导致孩子逆反心理强烈；
或者在家里没有形成规矩，玩具乱扔乱放，想干什么就必须干，这样的成长经历也会导致孩子出现坐不住，不遵守幼儿园规则的情况。
面对这样的孩子，我们该怎么引导呢？
第一：有意识地培养孩子的专注力。亲子共读绘本是一个不错的选择，在绘本的过程中，家长可以引导孩子一起观察细节，陪孩子一起想象，一起推测人物的心里感觉，一起猜测故事的结局，通过这样的方式，锻炼孩子在某一个时间段内大脑高度集中的能力。
另外孩子陪孩子一起通过玩玩具的方式锻炼专注力，比如，乐高，雪花片，积木，拼图，橡皮泥，太空沙，都可以锻炼孩子的耐心，让孩子逐渐可以坐的住。
第二：帮助孩子建立规则意识。很多孩子在家里没有养成良好的习惯，在幼儿园也会表现得自由散漫，所以，在家里帮助孩子建立规则，约束孩子的行为，作用非常大。
比如，回家之后，书包，鞋子要放在指定的位置，玩具玩过之后要整理归位，饭前便后洗手等。
孩子的专注力提升了，规则意识有了，慢慢地，孩子就能够坐得住，守规则啦。
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