每个人都有七情六欲,也有喜怒哀乐,烦恼也是人之常情。正因为如此,每个人对待烦恼的态度不同,各种负面情绪对人的影响也不一样。你看那些积极乐观的人很少自寻烦恼,而且善于淡化烦恼,活得轻松、洒脱;而那些消极悲观的人喜欢自寻烦恼,纠结于某些人和事,终日闷闷不乐。这后一种人就是自寻烦恼,陷入消极的负面情绪中。
人生少不了各种烦恼,是偶遇还是必然,但是千万不可自寻烦恼。一旦遇到不顺心的事,或是不测事件,不妨勇于承认现实,尽其所能往好处想,看开一点,看远一点,自我寻求解决之道,重拾快乐和幸福。即便亲人离去,令你悲痛不已,也要克制住自己的情绪。要知道,悲欢离合乃是人生的常态,生活还要继续,前面的路还得走。
物随心转,境由心造,烦恼皆由心生。生命需要静心,用豁达释放纠结的过去,用坦然迎接不可知的未来。让心静下来,你才能读懂自己,认识自己,随遇而安。沉淀自己的心,静观事态变迁,生活才会和谐顺达。与人相处也要讲究方式方法,心静才不会愤愤不平,不容易发脾气,更容易相处。其实人要看轻自己,少一些固执,多一些换位,包容越多,快乐越多。心静才能听到万物的和谐之音,心清才能看出万物的本质之渊。
其实烦恼并不可怕,可怕的正是自己,自己不能被自己打爬下。要知道雨过天晴,乌云终究遮不住太阳的光芒。烦恼就像是天空的一片乌云,如果心中是一片晴空,那么它就不会对你产生任何影响。仰天长啸一声,我辈当自强。不为浮云遮望眼,风云过后就是艳阳天。