有不少朋友因为年少不知事染上了手瘾的坏习惯，而这个坏习惯造成的后果让他自己无法忍受，到了该结婚的年纪不能结婚，下决心去戒色的话又会出现频繁的遗精。要想身体恢复好首先要做的就是把精固涩住，只有止住遗泄的精才有可能恢复。所以这个时候不仅仅要恢复肾精，还必然要恢复心阴虚弱，只有心不动了自然*不动自然下焦海绵体不动，从而守住精。

案例：老师你好，我今年四十岁，最近总是出现遗泄不止，还有感觉是快要接近痿的趋势。这个遗精让我非常头疼，一个月七八次，总是在不知不觉中遗精。这几天舌苔有点白腻起来，祛湿方法还是艾灸和煮粥？我舌苔的右边不知道咋了裂开了一点，就像通洞点，本来中间有细纹，现在像无苔这半个月。

平常不怎么爱出汗，大便一天两次，有时成型有时不成形，尿黄有，不疼，没有滴白，脸上不太油腻，手脚也不冰凉也不出汗。睡眠质量一般入睡困难，醒了再睡比较困难，没有盗汗。不太渴口干，晚上也没有燥热和冷，肠胃不是特别好，胃部没有排空感，脾胃运化功能弱。房事的功能也不好，晨起弱没硬度，会阴坠胀疼痛，小腹不舒服，睾丸没有疼，腿脚酸有，没有其他病史。我这个舌苔比较顽固，利湿燥湿健脾的药都吃了，都不对症。我这个年纪也不到虚的年龄，变成这样我是非常无奈，现在媳妇也快跑了，真想让自己快点好起来。

其实对于肾的精关开合不仅仅在于肾精本身充盈，还在于心气能不能下降于肾，使之给肾一个固涩力，让其精关可守。如今心气下不来，就会往上走，使之亢之极，肾水上不去，就会往下走，使之下之极，心肾二脏自然隔岸观火，水火不相射。所以要想精关可固必然要恢复心肾本来之功能，也就说心气必须下降肾水必须往上走，使之心肾相交从而精关可守。可用茯苓，泽泻，丹皮，山药，，山萸肉，熟地，黄连，肉桂，川牛膝。十天过后心肾可交遗泄可止。