6、把煮好的红薯粉捞出放入大碗,再放入苦菊,苦菊直接用手掰断成小一点的段就可以,拌匀,静置几分钟,再翻拌一下就可以吃喽。
小贴士:
新鲜的苦菊不用提前用盐腌渍,就直接掰断放入调料里拌就可以。
红薯粉先泡软再煮,就很容易煮熟,煮好的红薯粉断火就放着,到微微冷却了直接捞入大碗内就可以,这样还有余温,也不至于太冷了变硬伤胃。
红薯粉绝对是利于排毒的好食材,但有些身体有毛病的就不适合吃红薯粉,比如糖尿病、脾胃虚弱的人们,就不能多吃,所以要注意!
红薯粉不会长肉,放心吃,管不住自己的嘴,不想节食,还想减肥的你,来碗红薯粉吧!