裙带菜和虾都是大海的食材，比如说裙带菜可以凉拌，可以做汤，虾就别说了，可以做很多美食，而且都有补钙之功效，二者一起做汤，简直鲜掉牙！

By 娜娜食堂

用料

• 裙带菜 1把
• 虾滑 100克
• 盐 适量
• 蚝油 一点点
• 香油 几滴
• 小葱 1根
• 白胡椒粉 2克
• 水 汤盆的量

做法步骤

1、准备好虾滑

2、裙带菜用凉水泡半个小时

3、锅中做水，汤盆量的水，水开放裙带菜煮3分钟，然后用勺子把虾滑挖成球状，放进锅中煮5分钟，加少许盐

4、倒进汤盆中，加入白胡椒粉，滴几滴香油，在撒上小葱花，完美

5、来喝啊！

小贴士

裙带菜，虾滑都非常的鲜美，无需再添加任何调味品，只需要香油，葱花或者香菜即可，也可以打一个蛋液，或者放一块内脂豆腐，都是不错的选择！

裙带菜的营养功效

经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑，是抗细胞癌变的天然食品，对预防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。

裙带菜的饮食禁忌

裙带菜性寒且不易消化，一次不宜吃太多。 脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜食用。

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