折磨我几年的牙结石终于被彻底清除了！这应该是我这大半年来得到的最好的消息...

之前我的牙结石是很严重的，牙缝里面都嵌着发黄发黑的牙石，这让我的牙齿看起来整体都发黄发黑，而且嘴巴一张开还有味道！弄得我平时完全不敢和别人大方说话！最开始我也尝试过洗牙，就是当时牙齿很白，真的前后不到一个月的时间，牙齿就开始复黄，而且整个牙龈变得很敏感，稍微吃点冰的、辣的食物就受不了。

后来我就自己在网上啊，或者是朋友会给我一些建议建议，我都做了尝试！前后又折腾了大半年，这才彻底解决问题！下面都是我祛除牙结石的一些干货，希望对大家有所帮助！

一、白醋漱口

这个方法是我自己在网上看的。我一般就是吃完饭后，在最里面含一口白醋，两三分钟后吐掉。我看网上说的是可以溶解牙结石，但是我当时坚持了一个多月的时间，也没见啥效果。我觉得口含白醋这个方法只能起到基础的清洁作用，大家根据需求选择即可。

二、牙粉刷牙

我当时直接用的就是朋友推荐给我的欧丹锦牙粉，这个牙粉就是白色粉末状的，粉质很细腻，我每次都是直接用牙刷蘸取后使用，用它刷完牙后嘴巴里面香香的，柠檬味留香时间还挺长，即使是吃了重口味的食物，也不会有啥异味。

我当时用了两个多星期，刷牙的时候就感觉有牙结石脱落，有大有小。都已经发黄发黑了。之后我又复购了四五盒，坚持用了一个多月，牙齿和开始相比就已经白了好几个度。后期我就一直牙粉牙膏交替着使用，虽然不可避免地会有少量牙石出现，但是很少，而且牙齿整体很白，嘴巴里面也没啥异味！

三、口腔护理

自从牙结石没了牙齿白了之后，我也比较注意日常护理！基本上吃完饭后都会用牙线或者是漱口水清洁口腔，这样的确可以减少食物残渣残留。一直到现在，过去大半年时间了，牙齿都是白白的。所以我个人以及周围很多朋友都是这样解决牙结石问题的。

上述方法的确蛮有效的，有需求的朋友建议还是赶紧提上日程，抓紧时间解决问题！