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鳝鱼汤不适合什么人(鳝鱼汤吃时间长了有啥利弊)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-26 16:16:04作者:YD166手机阅读>>

原料:

鳝鱼500克,冬笋丝50克,红柿子椒丝30克,香菇丝10克,葱、姜丝各10克,香菜3克,鸡蛋液30克,盐2克,味精2克,淀粉30克,料酒30克,胡椒粉、香油、油各适量。

鳝鱼汤不适合什么人,鳝鱼汤吃时间长了有啥利弊(1)

制作方法:

(1)将鳝鱼去皮、骨、头,净膛洗净切6厘米长丝,用鸡蛋液、淀粉上浆。

鳝鱼汤不适合什么人,鳝鱼汤吃时间长了有啥利弊(2)

(2)起锅放油烧热,下入鳝鱼丝滑散,捞出控油。冬笋丝、柿子椒丝、香菇丝过油。

鳝鱼汤不适合什么人,鳝鱼汤吃时间长了有啥利弊(3)

(3)锅留底油,投入葱姜丝爆香,放入鳝鱼、冬笋、香菇、柿子椒丝、盐、味精及料酒,翻炒均匀,撒入胡椒粉,淋香油,放香菜即可。

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