应该见面。

最后一面，是异地恋分手必须经历的一个组成环节。

为什么？

因为只有见了面，你才知道自己是不是真的想分手，是不是真的不爱了。

你会发现，当双方见到彼此的那一刻，熟悉感再度回溯，距离感瞬间消逝，曾经的朝思暮想，当下就得到了填补满足。

面对面的一霎那，你才知道那些在手机上说出的狠话、对未来的消极、对对方的淡漠，很有可能都只是因为见不到面，而产生的气话，并不是真的不爱了。

当双方都想冲着“和好”去努力，见了面固然就会默契地重新站在一起，有问题解决问题，有情绪安抚情绪，彼此觉得不舍得，还能继续走下去。

如果是这样，那这手分得冤不冤？

但是双方见面之后，是另一个结果。

也就是仍旧不能达成一致，仍然觉得走不下去。这时你就要明白：导致两人分手的问题，并非见一面就能解决得了的。

那在这种时刻，你第一步要做的，不是问对方为什么，而是及时撤退，避免过度纠缠。

你可能要问：既然都见面了，为什么不能多一点互动？

因为互动成功的前提，是对方愿意跟你互动——而当你确定对方的到来，并不是抱着“和好”的期待，而只是想给双方感情划上一个完整句号，那么你能做的，就是配合他，把这个句号划得尽可能完美。

你再作再闹再深情再纠缠，也无法在对方决心要跟你分手的瞬间，做出任何突破，反而只会让他对你最后的印象变得更差。

但这是不是就代表，双方没有复合可能，见过一面之后就彻底拜拜了？

也不是。

你当然可以挽回，并且因为见过这一面，挽回难度更加降低——而挽回成功只取决于两个重点：

1、挽回的正确时间

2、挽回的正确方式

一、对于异地恋分手，何时挽回才最有效？

对于异地恋的挽回时间，你需要掌握一个火候。

太快不行，会让对方产生排斥心理；

太慢也不行，因为异地的属性，会让彼此更彻底在对方的世界中销声匿迹。

最佳挽回时间，应该是情绪已经稳定，但感情还没冷却的阶段。

这个阶段通常来说，在见面之后一周到一个月之内。

在这期间，即使名义上已经分手，但彼此的感情惯性仍然在。会时不时想起对方怎么样了；会怀疑自己分手的决定对不对；会不自觉想到对方最后一面的样子，和说出某些耐人寻味的话；尝试认识新人的时候，也会发现没那么容易，然后屡屡碰壁... ...

这种阶段，是对方感情比较脆弱，也比较容易攻破的时刻。

而你的所有挽回技巧和心理战术，在这个阶段的利用效果和成功率，都会翻倍。

二、在正确的挽回时间中，应当采取哪些挽回方式？

跟普通关系的挽回相比，异地恋挽回的弊端是见不到面——而这恰恰也是异地恋挽回的优势。

因为见不到，所以更神秘，因为距离远，所以更容易挑起对方的好奇心和想象力。

挽回这东西，一半是实实在在的行动，另一半就是你是否有能力运用心理战术，占据关系中的主导地位。

很多时候你引导对了，对方不知不觉就会重新找回爱你的感觉。

而你要做的，就是在正确地挽回时间内，利用双方的距离感，给予会给对方更大的情感刺激和自我反省。

比较典型的方式包括：

1、在对方的世界中，彻底销声匿迹一段时间

如果一定要选择一个，分手后对对方冲击力最大的行为，不是一哭二闹三上吊，也不是长篇大论小作文，更用不着故作深情地告别。

你只需要在他的世界中消失，彻底消失。

彻底消失不只是不主动找他聊天，而是他从任何方式，都不能再获取你的动态，他想尽办法，都无法得知分手后的你，正在经历怎样的生活。

如果双方有联系方式，那就别发表动态；如果双方有共同好友，那就暂时别跟此人进行联系；如果你有某些社交习惯，比如频繁换头像、换签名、分享音乐链接之类，通通先放下，因为这些都是展现情绪的表现。

而你要做的，就是让他无法获取你的情绪变化。

因为这太反常，太令人不安，哪怕他不再爱你，也很难不为此胡思乱想——到这一步，就足够了。

2、再出现时，展现自己的转变，包括外貌和思想

人的惯性养成是七天。

七天之后，他很可能就习惯了得不到你的消息，也会安慰自己接受这一切。

这也就是他对双方关系戒备最弱的时刻——他以为双方已经彻底分开了，不会有什么更大的变动，而你的突然出现，会给他加倍的情感刺激。

但前提是：你的出现是有价值的，能让他从中感受到你的改变和不同。比如最明显的，外貌上的大改变，包括性格和思想上的转变，都可以通过动态中的三言两语惹人遐想。

3、不要过度倾诉，隐匿自己的负面情绪，越有神秘感越好

再次出现后，应该展现给对方的内容很重要。

不是让你放飞自我，可以大声诉苦了——反而你要藏起自己所有的负面情绪，尽量不要让他认为你离开他之后，日子变得一塌糊涂，但也不建议过度打造快乐人设。最好的状态是：无欲无求，足够成熟，足够沉稳。

挽回过程中，单纯的悲伤和单纯的快乐都不能真正刺激到对方，只有“成熟和开悟”可以。

4、适当的时候，可以扯入第三者，激发起对方的占有欲

当对方正在云里雾里的时候，你可以适时牵出一个第三者的角色。

因为在恋爱关系，尤其是长期关系中，真正分手的标志不在于双方分开的那一刻，而在于其中一个人进入新关系的一瞬间。

所以，在第三者没有出现之前，对方再狠心，也都是盲目自信的假象罢了。只有当第三者出现，你站在同意与不同意的临界点时候，他才能意识到自己是否真的失去你。

而这个第三者是挽回的催化剂，条件最好比你的前任更加优秀，社会地位更高，或者对你更好、更无微不至、更加懂你理解你。

当然，无需完全真实，你可以塑造出这样一个人设，只在你社交动态的只言片语中，若有若无地存在，能激发出对方的联想和占有欲，就足够了。

5、展现可得性，和可得性的时限性

人都是有从众心理的，感情这回事也是一样的。

越多人喜欢你，你在异性眼中的个人价值就会越高，而你的反馈也就越难得、越容易被重视。

换言之，同样是挽回，你苦苦追寻，对方只会觉得你卑微；但当你身边有了其他异性的衬托，你再来展现自己的痴情，对方只会觉得自己足够幸运。

如果这份机会不抓住，等你真的跟别人在一起后，自己就会后悔。

我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意分享我的态度。