3、红枣去核，中医角度说红枣核性热，常喝带核的红枣汤容易上火，党参和黄芪冲洗干净。借用之前红枣去核图片，不以红枣数量为准哦！

4、椰子顶部开壳，最好让商家处理好，因为这个壳实在太硬了，没有工具实在太难开了。我是用剁骨头的刀慢慢凿开的，费了九牛二虎之力啊。

5、椰子水最好先倒一些出来，因为后面放了鸡肉，红枣等，椰水就会太满溢出来，溢出来的就太浪费了，倒出来多的可以直接喝掉。然后把鸡肉，红枣，黄芪，党参放入椰子。

6、椰子盖上保鲜膜，如果椰子盖子还是完好的就直接用椰子盖盖上就好，我凿出来的已经粉碎了，请原谅我。蒸锅放入足够的水，放上架子，放入椰子，大火煮开后小火炖2个小时左右。