小王发现最近自己的脚有点肿，连平时穿的鞋子也觉得很难穿得进去，一开始他以为是跑步扭到了，于是自己去药店买了消肿止痛的药来喷，但喷了一周也没有好转的迹象。

刚好他女朋友前几天来看他，看到小王肿起来的脚，她想起“男怕脚肿”的说法，于是赶紧拉着小王去诊所检查，没想到辗转几家小诊所都没有查出病因。

小王感到很担忧，难道脚肿真的是大病的征兆吗？

心脏病

脚肿可能是心脏病前兆，主要是因为心脏前负荷过重而引起的，也称为心源性水肿。如果之前有心脏病史，而现在又出现脚肿的症状时，需要考虑是右心功能不全而导致的身体循环充血，常见症状为双下肢水肿。

肝病

如果肝功能异常，就会降低肝脏合成蛋白的能力，进一步发展为低蛋白血症，过多的液体就会在腿部、腹部聚积，从而容易导致水肿的发生。

肾病

很多人出现脚肿的症状时首先会想到肾脏问题，因为肾脏能够过滤血液内的废物，一旦肾脏无法正常工作，那么会有越来越多的钠滞留在血液内，身体就会留下更多的液体，在重力作用下这些液体会下降，于是就容易出现脚肿的症状。

其中最常见的是肾病综合征、肾炎综合征、肾功能不全等，出现水肿的部位通常是双下肢以及眼睑，通常是凹陷性水肿。

当然，并不是所有的脚肿都是大病的表现，还有其他因素也可能会导致脚肿。对于女性来说，出现脚肿的原因可能有以下2个：

月经期，有的女性脚肿可能和月经有关，有的女性在月经前期会出现原因不明的下肢水肿，可能是因为月经前期激素水平变化而引起，这种情况通常不需要特殊治疗，但要注意作息规律，避免熬夜劳累；

*也会导致女性脚肿，女性在妊娠晚期有一个常见的症状就是脚以及脚踝肿胀，这是由于静脉压力增高和液体潴留导致的。

对于男性来说，如果出现脚肿的症状，除了要考虑肾病、心脏病或肝病以外，还需要考虑其他5个因素，比如药物的影响：

在服用某些药物后也可能会出现脚水肿的症状，比较常见的药物有肾上腺皮质激素、钙通道阻滞剂、雌激素、睾丸酮、胰岛素等；

长时间站立：长时间站立或久坐容易导致下肢血液回流受阻而引起水肿；慢性下肢静脉瓣膜功能不全：主要是因为受凉、过度劳累、外伤等因素导致静脉瓣膜受损，当出现关闭不严时静脉血就会返流到血管内淤积，从而导致脚肿；

下肢深静脉血栓：主要是由于高血脂、高血压、糖尿病等因素导致的；痛风：痛风往往会导致关节畸形，在急性发作期会引起肢体水肿和疼痛。

老年人出现脚肿主要和三种情况有关，一是随着年龄的增长，身体的各个器官功能开始减退，血液循环也变得没有年轻时顺畅，一旦再并发有下肢静脉栓塞、心脏功能减退、静脉血回流受阻等情况的时候，就可能会出现脚肿的症状；

二是营养性脚肿，因为老年人的消化功能减弱，再加上进食少，所以容易导致营养不良而出现脚肿；三是全身性疾病引起的脚肿，比如患有肾脏疾病、心功能减退、心脏病的老年人，大多会出现脚肿的症状。

那么，老人脚肿该怎么办呢？该如何消肿呢？

首先，要注意饮食，营养摄入方面要全面，避免摄入大量的钠盐，不仅能够预防冠心病，还能够减少钠在人体内滞留，缓解脚肿的症状。

其次，老年人要注意脚部的保暖和清洁，平时可以用温水泡脚，每次大约泡十五分钟，还可以用冬瓜皮煮水来泡脚。

最后，要避免长时间站立，在饭后一小时可以适当散步，同时还要注意药物的副作用，如果在服用药物后出现脚肿的症状，应该及时去医院检查。如果脚肿的同时还伴有剧痛，那就要及时采取静止性的运动，不要剧烈运动，以免症状加重。

总之，导致脚肿的原因有很多，如果出现原因不明的脚肿时，最好及时去医院检查原因，以免延误治疗时间。

参考资料：

[1]《脚肿或是因为这些病！一个偏方消肿有奇效》.健康时报.2016-09-02

[2]杨舜林.到底是什么导致你的脚肿？.心血管病防治知识,2018(12):24-25.

[3]《每天晚上脚肿咋回事？》.生命时报.2016-07-26

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