妊娠纹虽然长在肚皮上，被看到的机会不多，但每次洗澡的时候看到，还是会有些不甘，可使用了很多办法，声称能去纹的精油也买了不少，可并没有多大用。

难道，真的就没办法“对付”它了吗？

一般*5个月左右，很多妈妈就会发现自己身体开始出现一些宽窄不一，长度不齐，颜色极度难看的纹路，它不仅会爬满肚子，还会逐渐扩散到大腿，臀部，腰部，乳房等脂肪堆积比较多的地方！

其实妊娠纹，也叫膨胀纹，随着胎儿的生长，妈妈的腹部会逐渐变大，这就如我们在吹气球，变大的腹部皮肤，被逐渐拉长拉薄，超过了皮肤极限，而妊娠纹就是皮肤纤维由于不同程度断裂，损伤造成的！

另外激素的变化，*期间营养摄入过多，导致体重增加过多过快，这些原因都可能导致妊娠纹加速成长！

有的孕妈会疑问：“为什么是我，你看别人肚子还是洁白光亮，而我的肚子已经爬满了丑陋的纹路！”难道这妊娠纹还挑人？

据研究显示，其实大多数孕妈都会长妊娠纹，这个比例高达88%！另外妊娠纹其实跟遗传有一定关系，那就是说如果你的妈妈，你的外婆等都长了妊娠纹，那么你长纹的概率也就高了！

除此之外，*期间你的体重增长过快，胎儿出生的体重过大，胎龄更大，羊水过多，高龄产妇，多次生育等问题，都会使妊娠纹发生的概率提高！

所以，在*期间要要适当控制饮食，避免体重增加过快，减少妊娠纹发生的概率性！

既然避免不了，那长了还能去掉吗？

很可惜，妊娠纹一旦形成，就很难消除掉！

所以看到有人卖“消除妊娠纹”的神器，各位宝妈就要留心点了！但是唯一可喜的是，随着孕周增长，原先紫红色的妊娠纹，慢慢会变成银白色，时间长了，不认真看是看不出来的！

但是，对于爱美的妈妈，当然是希望自己皮肤如原初一样白，那么到底妊娠纹该怎么预防呢？请从以下几个方面开始：

• 首先最重要控制体重

要知道孕期体重超重或增长过快，容易使皮肤 纤维出现损伤更容易出现妊娠纹！所以孕妈妈就要做好体重管理！

• 多吃含有丰富维生素的食品

孕期要多吃一些富含丰富维生素的蔬菜，水果，有利于增加细胞的通透性和皮肤新城代谢功能！

• 准妈妈要动起来

在正常情况下，妈妈不仅要管住嘴，还要迈开腿，可进行适当的运动，例如散步，孕妇瑜伽等，避免长时间坐或躺着不动！

已经形成妊娠纹的妈妈，如果实在很介意自己肚皮上的妊娠纹，也可以去正规医院的美容皮肤科咨询医生如何采用技术等方法来改善！

但无论如何来说，妈妈始终是这个世界最美丽的女人，值得我们尊敬和热爱！