不过不建议大家选择光线过于明亮的台灯，如果台灯的光线过于刺眼的话，那么也有可能会让我们变得越来越兴奋，这样就很难入睡，也会影响到我们的睡眠质量。

在晚上准备睡觉之前，最好要调暗卧室的灯光，营造出一个比较舒适的睡眠环境，可以让我们快速地入睡，也会让我们觉得更舒服一些。

总结：

综上所述，建议大家尽量不要将镜子摆放在卧室的床铺对面，此外卧室的床铺旁边也尽量不要放置以上这些物品，这些过来人总结的经验，也会对大家有所帮助。

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