秋高气爽，气候干燥，万物趋于凋零，阳气开始收敛，人体受外界环境的影响，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干甚至皲裂等症状，中医称之为“秋燥”。今年夏秋季节以晴朗天气为主，降水量偏少，所以出现秋燥症状的人特别多。

秋燥的症状

1.皮肤干燥，甚至出现脱屑、皲裂等；

2.口干咽痛，口渴多饮，声音嘶哑；

3.鼻干鼻痒，或者少量鼻血；

4.口角炎：表现为口角潮红、起泡、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等；

5.干咳：肺脏对干燥的环境较敏感，在秋季容易出现燥咳，其特点是干咳少痰；

6.便秘：中医认为“肺与大肠相表里”，秋燥不仅影响肺，还会影响到大肠，形成季节性便秘，表现为大便干结或者大便成颗粒状。

应对秋燥的饮食起居

《黄帝内经》中四季养生法则“春夏养阳，秋冬养阴”“秋三月......早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋邢，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。