从许多方面来说，幸福是一种意想不到的礼物，当幸福来临之时，便会享受到。

由于我们在生活的风暴和动荡中无法控制自己的情绪，因此对涉及多个人的家庭或婚姻的幸福控制得更少。

就是说，尽管我们每个人都不能保证美满的婚姻，但我们可以做很多事情来创造美满的婚姻可以蓬勃发展的环境。这里有一些简单的技巧可以帮助您的婚姻保持积极状态。

关注关系中所有区域的杯子“半满”，而不是“半空”。如果您在认识到很多积极和感恩的理由时遇到困难，请填写所谓的“感谢清单”。坐下来，写下所有您要感谢的东西的清单，从您的健康状况，婚姻以及您可以想到的其他事情开始。列出生活中所有美好的事物并不难。

由于不平等的分工，很多婚姻破裂了。如果您的任务是清除垃圾或清空洗碗机，整理床铺或walk狗，那就去做吧！

如果您分担琐事，请确保您完成了一半的工作。如果您不知道该如何解决，请与您的配偶坐下并分担家务。

拆分它们的一个好方法是列出每个人最不喜欢的工作。您的妻子比其他家庭琐事更讨厌洗衣服吗？那也许你应该拿那个。请她清洗厕所，如果那是您最讨厌的厕所。一起分工。

乍一看这似乎有点令人困惑，但事实并非如此。好好照顾自己。请勿像老话所说的那样“放手”。做一些运动，正确饮食，去看医生和牙医进行体检，洗个澡，穿好衣服，理发，等等。

一点点自我保健就可以走很长一段路。如果您不愿意付出努力，花一点时间和金钱在自己身上，那么您怎么能期望另一个人来承担这种懈怠呢？

我们都是有趣的人，但是一旦进入婚姻惯例，我们中的许多人就会忘记运用自己的想象力和大脑进行锻炼。不要忽视你的才智。时不时读一本书。与您的配偶约会去看一部有趣的电影，然后喝咖啡并谈论它。进行有趣的旅行或报名参加课程。

保持思想活跃，您将自动成为您伴侣的一个更有趣和更具吸引力的人，更不用说您的其他朋友和家人了。

婚姻是一种亲密的关系，亲密意味着与伴侣分享自己。不要对自己或配偶隐瞒自己的情绪。

有些人需要学习基本的情感词汇，甚至可以说出他们各种令人困惑的感觉。如果是这样-如果您只知道三种情绪，而它们分别是快乐，悲伤和愤怒，则需要一些时间来学习其他一些情绪。

不要沉迷于自己的情绪，而要意识到它们，不要害怕发声。给予您应有的尊重。如果您将它们掩埋起来，对自己和其他人隐藏起来，它们将稍后再引起问题。

同样，这似乎很明显，但是许多已婚人士却忽略了它。记住生日 和纪念日，或者，如果需要帮助，请在手机的日历中设置提醒，以提醒您重要日子即将到来。

不要经常打电话给您的配偶。经常告诉您的伴侣您爱他们。对他们来说这很高兴，也可以对您说出来。结婚是生活中最美好的事情之一，很高兴提醒自己。

您已与一个完全独立的人结婚。您不能也不应该试图控制这个人，因为它只会导致沮丧和伤心欲绝。不要期望您的丈夫或妻子会以您的方式自动看到事情，或者自动执行您想要的事情。

接受这一点，您自己会快乐得多。您期望能够越多地控制自己的配偶，失败时您可能会越失望，这将使您成为一个不快乐和缺乏吸引力的人。让您的配偶成为他们的身份。

即使您认为他们犯了一个错误，也要给他们尊重和尊严，以便自己解决问题。除非他们特别要求您为他们解决问题，否则让他们自己解决问题。像对待成年人一样对待他们，而不是小孩。

说实话，不要向配偶隐瞒自己的想法，感受或梦想。不要为坏消息而撒谎，以“保留”他们的感受。请记住，亲密关系（更不用说“是好是坏”）意味着与配偶分享您的真实自我，而不是您可能会在社交媒体上建立的，旨在给陌生人留下深刻印象的精心设计的自己。

沟通很棘手。如果有什么事情困扰您的婚姻，一定要提出来。但是请记住这个好建议-如果您愿意放弃这个话题，您可以一次对配偶说任何话。之后，它变得“ na”，属于试图控制您的伴侣的上述类别。

与您的配偶，胜利和悲剧分享您的感受。告诉他们事情是如何进行的，但不要一无所获。

如果您需要他们的帮助来解决问题，请明确并寻求帮助。如果您不希望他们的帮助，而只是希望他们用同情的耳朵聆听，也请告诉他们。

这些都不能保证婚姻幸福美满。但是，它们是您创造最大机会建立幸福关系的必要条件，这种幸福关系将继续发展和繁荣。