当前位置:首页 > 经验 >

fst7训练视频大全(fst7手臂训练全程)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-27 06:39:11作者:YD166手机阅读>>

有人说:“岁月是把*猪刀”,很多小鲜肉经过岁月的洗礼,就变成了老腊肉,但也有人说:“健身是把整容刀”,很多人就是通过健身,不但改变了身材,还改变了命运,就像今天要说的主人公,健体新星安德烈.德尤,他就是从一个小胖子,通过健身完成了人生的华丽蜕变,不但收获了健硕的身材,还逆袭成健体冠军,人生是相当的励志。

fst7训练视频大全,fst7手臂训练全程(1)

健体新星安德烈:健身是整容,小胖子是如何逆袭成健体冠军的?

一、胖子逆袭

安德烈.德尤,1997年出生于罗马尼亚,2011年随家人移民到英国伦敦,谁也想不到,这个曾经的小胖子将来会成为一个健体冠军。

安德烈很小就是个胖子,由于自卑,他把大量的时间都浪费在了游戏和垃圾食品上,令体重逐年递增。曾经的他因为身材问题,没少受到同学们的欺凌,同学们经常拿安德烈的身材开玩笑,并嘲笑他是个肥仔,令他痛苦不堪。

fst7训练视频大全,fst7手臂训练全程(2)

安德烈15岁时,他的体重高达85公斤,腰围也有44寸,他再也忍受不下去了,为了不再受人欺负,他想改变肥胖的身材,所以,下定决心开始健身减肥。

fst7训练视频大全,fst7手臂训练全程(3)

他明白:一个生活的弱者是没有办法阻住他人的嘲笑的,自己只有变得更强,才能应付生活的挑战,也许是被人欺负的感觉太痛苦了,他渴望改变,他要摆脱那个令自己不满意的身材,他的生活,开始除了健身还是健身,连周末也不例外。

fst7训练视频大全,fst7手臂训练全程(4)

栏目热文

fst7训练什么意思(fst7魔鬼训练营)

fst7训练什么意思(fst7魔鬼训练营)

如果问亚洲人谁的奥赛成绩最好?那排第一位的肯定是“黎巴嫩雄狮”萨米尔.班诺特,他是1983年的奥林匹亚先生,其背部的“圣...

2022-10-27 07:02:21查看全文 >>

fst7整套一周训练计划(健身计划一周表图解)

fst7整套一周训练计划(健身计划一周表图解)

鉴于目前网上流传的FST-7训练法只有训练计划,并没有包含训练原理、训练要点、饮食等内容,不够完整,另外训练计划中也有个...

2022-10-27 06:37:07查看全文 >>

fst-7训练适合普通人吗(fst-7训练法详解)

fst-7训练适合普通人吗(fst-7训练法详解)

这个训练计划,在过去经常用于形体运动员和健美爱好者,也包括IFBB冠军Jeremy Buendia ,Jeremy 通过...

2022-10-27 06:59:16查看全文 >>

fst 7训练计划表(fst-7整套训练计划表)

fst 7训练计划表(fst-7整套训练计划表)

讲真,走这个计划,现在我看到练腿就愁人,每次练到想哭的节奏,第二阶段祝你们好运.腿部训练计划▼FST-7 超级组A1.腿...

2022-10-27 06:37:39查看全文 >>

公认的一周健身计划表图(男士一周健身计划图解)

公认的一周健身计划表图(男士一周健身计划图解)

很多小伙伴经常会有健身计划方面的问题。比如,该怎么安排锻炼时间,组合锻炼动作、重量、组数还有运动强度等?该怎样制定计划?...

2022-10-27 07:00:09查看全文 >>

fst7手臂训练全程(fst7训练计划原理)

fst7手臂训练全程(fst7训练计划原理)

翻译:猪二狗原文来自:MD网,译文仅供参考杰·卡特训练胸部有2个要点的确有很多职业健美者会不会将很多经过仔细分析的训练思...

2022-10-27 07:01:37查看全文 >>

100套crossfit训练计划(crossfit训练图解)

100套crossfit训练计划(crossfit训练图解)

每种训练计划和套路都会有它的软肋。crossfit训练计划如果你只是以较低的重复次数进行重量训练,你就不会象反其道而行之...

2022-10-27 07:00:14查看全文 >>

fst7训练方法大全(fst7训练只有四个动作吗)

fst7训练方法大全(fst7训练只有四个动作吗)

很多人之所以更喜欢胸肌而不是腹肌,就是因为胸肌穿着衣服也能看出来,而且胸肌还能更好的控制运动。而且还有跟着音乐运动胸肌的...

2022-10-27 07:21:20查看全文 >>

fst 7整套训练计划(fst7手臂训练全程)

fst 7整套训练计划(fst7手臂训练全程)

哈尼·雷蒙博德是目前最有名的私人教练兼营养师,很多大牌的职业健美高手都不惜花费重金请他来指导自己。今年的奥赛的冠亚军卡特...

2022-10-27 06:44:56查看全文 >>

fst7训练(fst7手臂训练全程)

fst7训练(fst7手臂训练全程)

当我们决定采访杨新民爷爷时,我们心里其实有几个疑虑:他已年近70,不知道聊起来会不会比较难,毕竟已经是爷爷的岁数了。他会...

2022-10-27 07:22:17查看全文 >>

文档排行