好吃又补铁补钙的芝麻馅就做好了!明天会教大家用这芝麻馅来做包子，很适合秋冬食用哦。创作不容易，喜欢就点个赞吧，小蓝每天都会给大家分享不一样的健康美食视频，谢谢大家的支持和关注。

小贴士:

1，红豆和黑芝麻的比例可以随意搭配，喜欢黑一点，黑芝麻就多放一些。

2，炒芝麻时，别开大火炒，炒干水分后，立即改为小火，切记别炒糊了，炒糊会有苦味。同时，打黑芝麻粉前，一定要放凉。

3，想要把馅料存放久一些，一定要炒干一些，并多放点油。喜欢吃甜的，也可以用白糖代替盐。

我是客家小蓝，每天都会给大家分享不一样的健康美食，谢谢大家的支持和关注！(本图文为本人原创，如有抄袭必维权)