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牛油果是富含植物蛋白和油脂较高的一种水果，也叫鳄梨，因为口感接近黄油被称为牛油果，它被称为是森林的牛油。它是一种非常高能量的水果，它含有不饱和脂肪酸和膳食纤维，还有丰富的叶酸，非常适合孕妇，孩子，老人吃。近些年，牛油果已经成为世界上最时尚的食物之一，提到减肥、健康饮食，人们就会想到它，今天美胖安利给大家的这些做法，会让你一秒爱上牛油果这个集营养美味于一身的神仙食物！
牛油果汁
图文作者 | 沙儿飞飞❉
原料：
牛油果1个、酸奶2个、坚果1把、黄瓜1根。
做法步骤：
1. 准备
2. 牛油果切开去皮、切片
说到牛油果呢，相信大家就算没吃过，也经常在超市的水果区能看到！牛油果营养丰富，含有淡淡的奶香味,常出现于西餐的餐桌上！牛...
2022-10-27 08:49:47查看全文 >>
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2022-10-27 09:30:58查看全文 >>
牛油果是这几年流行起来的“网红水果”，咱们平常吃的水果都是按斤销售，一斤苹果10块钱、一斤西瓜3块2等等。可牛油果很傲娇...
2022-10-27 09:14:57查看全文 >>
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2022-10-27 09:34:10查看全文 >>
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2022-10-27 08:58:06查看全文 >>
牛油果这种水果要怎么评价呢？说它营养价值特别高吧，又被鼓吹的太厉害了。说它味道很独特嘛，我第1次吃它的时候，都感觉咽不下...
2022-10-27 09:24:06查看全文 >>
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当你胃口来了，想来一份美味小食配牛油果酱或者牛油果沙拉时，新买的牛油果却还没熟透，硬硬的牛油果味道可不太好哦！来看看下面...
2022-10-27 09:12:31查看全文 >>
很多喜欢吃牛油果的小伙伴都知道，牛油果是一种营养价值非常丰富的水果，经常吃的话，对我的身体健康也是非常有好处的，而且牛油...
2022-10-27 09:27:11查看全文 >>
