如果佩戴智能手表或者手环，不仅可在运动过程中收集数据，并制定出适合自身的运动方法，还能避免携带厚重的手机，轻装上阵，达到事半功倍的效果。

如果觉得一个人锻炼没有动力，可添加家庭成员，共享健康状况。既能监督自己，也能监督别人，其实自己和家人的距离，不仅仅是一部手机。

添加方式：进入健康——家人健康——添加家人——扫描或通过手机号添加

小结

互联网时代，手机逐渐成为生活与工作的主力军，似乎已无法分割。即便相隔千里，手机也能成为沟通的桥梁，然而有时近在咫尺，手机却成为沟通的鸿沟。其实手机并非生活的全部，不能光顾手机而忽略身边人，有空多陪陪家人，而不是陪家人玩手机。珍惜当下，摆脱手机依赖，相信我们都能做到。

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机型版本不同，功能点稍有差异，请大家以实际的手机功能点为准。
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