这篇内容，我将分析分手后男生是否会想念女生，以及为什么想念，想念怎么产生，以及男生分手后的整个心理历程来讲解，我相信这对于挽回男友的女生来了解男生分手之后的心态变化是很有帮助的。

根据我的一些研究来看，男生分手后，其实会经历那么几个时期和阶段，为了方便大家理解，我用下面的图展示下（注意：图只供参考，很多时候女生分手也 一样，也不要完全照搬对号入座，因为每一个人每一段感情具体情况和时间段也都是不一样的）：

男生分手后，其实会经历几个时期，为了方便大家理解，我用下面的图展示下。

男生分手后，其实会经历几个时期：自由，受挫，空虚，怀念。

（以下讨论完全是指的真性分手的情况，真性分手：他确实真心地不想和你在一起了，而不是由于冲动、闹脾气等原因）

那么既然是男生提出的分手，基本是男生已经很早就对你们的关系不太满意了，真性分手绝对不是临时起意，而是他酝酿已久。

就是说，他其实已经早早地就权衡过利弊了，在你们的感情和分开之后自己可以获得的好处上已经衡量权衡过了的，所以，当男生真心决定分手的时候，其实他已经是想好了的，也是考虑过你会挽留他的，所以一切都在他预先的设想中的，那么这个时候你去挽留他，多半是没有效果的，他是不会改变主意的。

那么，当他成功地和你分手之后是什么感受呢？

他一定在短时期内是松了一口气的感觉：“终于分掉了”。

当然他也一样会有难过，甚至在分手的时候也会哭泣流泪，但其实重新获得自由和轻松而解脱的喜悦是要远远大于分开的悲伤和痛苦的。

要知道，他也是人，突然分开肯定不适应啊，这个时候他一样会有难过，不舍得，但这不意味着他要复合，而是他需要一点时间来适应突然的改变生活状态。

「刻哥的挽回提示」：这个时候，挽回中，要特别当心成为备胎，反而是陪他走出来！

如上所说，当男生成功离开之前那一段让自己不满意的感情之后，特别是经历过反复的纠结和自我折磨之后，终于下定决心提出分手而重新获得了自由，并且也获得了更多的和其他女生可能的机会的时候，那对于他们来说，是一片大好明天等着自己，面前的一大片森林等着自己去开采，这个时候的他多半是会像一只反复挣扎终于冲破困住自己很久的牢笼而重获自由的小鸟一样，感到特别的开心和轻松的。

当然，他也会有不舍和可能的一些愧疚，也许他也会因为和你分手流过眼泪，但多数来说，这个时候的悲伤和眼泪多半是对过去的告慰和悼念，丝毫不能表示他回心转意的意思，所以，姑娘们，别当真。

「刻哥的挽回提示」：所以，如果你这个时间尝试去挽回他，你就会成为阻碍他通往新生活幸福大门的绊脚石和拦路虎，他不会因为你的痴情和感动，相反，他会讨厌你和憎恶你，当然了， 你阻碍了他追求自己要的幸福的大路他当然不开心了，结果是他很可能会躲远你。

获得自由后，作为年轻男性的他，其实是很难不想女人的，这和生理心理都有关系（具体参考之后提到的心理学的马斯洛需求金字塔，生理需要和爱的归属需要是人类基本的需求），所以，别相信男生分手时候告诉你的，“我就想一个人，不想再恋爱，也不会再找女生”，因为这绝对是不可能的，那只是他为了顺利分手，和减轻自己负罪感的托辞而已。

但是，从大量的事实表明，分手后的男生往往短时期内很难物色到很满意的新女友（注意，约炮的不算，我说的是走心的满意女友，这期间有的男性很可能会比较随便，也可能会约过一些女生）。

这可能源于两点原因：

1. 和你没分手的时候，这山望着那山高的心理
   
   有句俗话，虽然有点俗气但不无道理，叫做「老婆总是别人家的好」，人天性就有嫉妒心和贪心，人总是会觉得生活永远在别处，这样的心理和人的天性，使得男性在恋爱中，总是会产生别人的女友更好，自己的女友不够好的心理。
   
   或者总觉得除了自己的女友好像外面的女生哪个都不错，也都似乎更适合自己。
   
   就是说，他在和你没分手的时候，往往会觉得外面的女生都比你好，都更适合他，但客观事实上其实未必是这样，等他真的分手了，再以更加苛刻的找女友的眼光去重新看待之前自己觉得不错的女生的时候，多半也会发现这些女生身上的这样或者那样的问题和缺点的，也会不满意。

2.男生过高地估计自己的魅力。

大部分男生在有稳定感情的情况下会产生过高地估计自己魅力的心态。

有一个很喜欢自己的女友会加大男人的自信心，同时稳定的感情过于让男生产生过度的安全感，这使得男人觉得离开自己现在的女友自己很可能很容易就找到一个更好的并且喜欢自己的女友，这看起来很容易，甚至觉得似乎和你在一起有着稳定关系的时候哪个周围他遇见的女生都喜欢他，谁都暗恋他，他自己是很有市场和魅力的。

但其实，很多时候这是男生过于自恋了，真的未必他有自己想的那么受女生欢迎的。

所以，到这里可以得到两个结论，也是绝大多数男生在分手之后，当他们真正开始寻找新的合适自己的长期伴侣时，会发现的两个事实：

1、好像能让自己喜欢并且真正满意的女生也很少，之前自己觉得还不错的，现在重新认真审视以长期关系或者是结婚为目标再重新考量，好像也问题不少。

2、追求自己之前暗恋或者暧昧的女神时发现，其实并不顺利，自己并没有自己之前想的那么有魅力。同时，之前觉得可能喜欢自己的，后面可能发现原来也没有那么喜欢自己。

所以，看到这里，作为要挽回的姑娘，你大可安心一些，不需要那么紧张和慌张，因为你眼中的你想挽回的香饽饽的他，真的未必有你想的那么有魅力有市场，他的新感情之路也未必真的就一帆风顺可以那么容易就找到更喜欢的新欢。

那有没有一种可能男生就是短时期内疚真的找到自己很喜欢的新对象了呢？

当然可能，但别怕，这绝对是很小的概率，小概率事件，而且就算暂时喜欢，稍微处久一点也很可能发生各种各样的问题。

在解释阶段一的时候，我提到了需求金字塔，这里具体解释下。

根据著名人本主义心理学家马斯洛的需求金字塔模型，人的需求可以分为几个层次，包括：生理需求、安全需求、爱和归属的需求、以及更高级的尊重和自我实现的需求。对这些的需求都是人的天性，我们天生作为人类就需要满足自己与生俱来的需要。

所以，除了生理需求以外（生理需求中的性需要男生可以通过分手之后约炮、或者自慰解决），还有一个关键的需求，「归属与爱的需求」，每一个人都生来需要，我们需要爱和被爱，需要亲密关系和陪伴。

所以，当第二阶段男生尝试重获新的恋情失败或者不顺利时，他就会因为「归属与爱的需求」 「生理需求中的性需求」的缺失，变的不安和焦虑，产生生理和心理双重的孤独感和空虚感。或者说，哪怕分手之后他频繁约炮有性伴侣，解决了性需要，那么没有解决爱和归属的需要，他一样会很空虚和寂寞。

「刻哥的挽回提示」：这个阶段，多数男生会有明显的状态上的转变，由分手初期的看起来很开心可能开始看起来有些负面，这些可能在的社交账号的动态上都会有所体现，比如朋友圈里，之前是常常更新各种开心玩的状态，最近可能朋友圈发的频率开始降低，偶尔开始分享一些歌曲，或者说一些伤春悲秋的话。当然，性格不同，有的男生即使到了这个阶段，可能在社交账号上的表现也不明显。

那么，到了这个状态，往往预示着机会的即将到来，他过的越不好，你要让自己看起来过的越好。很简单的道理，一个人越是在寒冷的冬季，越会被温暖的春天吸引，越是在黑暗就会越向往光明。

而你，要让他觉得和你在一起生活应该很开心和快乐，让他忍不住地想来分享你的美好生活，同时也进一步激发他的不甘心，你若安好，对于他便是晴天霹雳。

这个时候，在经历了第四阶段的空虚寂寞焦虑之后，寻找新欢又受挫之后，对于他来说，其实想解除掉自己的不安、寂寞和焦虑，最有利和简单的方式就是重新考虑前任，甚至和她复合。

当然意识层面他可能没有真正马上产生复合的这个想法，但潜意识会驱使他开始想念前任、回忆过去、甚至怀念前任的好，来弥补自己的空虚和寂寞感。

所以这个时候，他很可能会开始想念过去，想念前任，甚至开始后悔。但是，具体想念的程度多少，这个就因人而异了，和他有关系，和这个前任也有关系，包括这个前任在分手之后的做法也有关系。

如果你做得比较好，他很可能会来找你，没错，他会主动来找你，但这个时候他多半是来试探你的。

具体篇幅有限不在此详述。

「刻哥的挽回提示」：可惜的是，很多姑娘在进入这个阶段之前，就已经把事情搞砸了，基本上已经是快给这段关系彻底玩死的时候，她才舍得来好好找解决问题，所以错过了很多机会，很可惜，失去了让他更想你的机会或者把这个时间拖的更晚，这个时候你需要抓紧抓住剩下的时机了。

OK, 到此你应该比较清楚地知道，分手后男生会不会想念女生，以及什么时候会想念，以及这个想念的整个进展和产生过程，包括对于挽回需要注意的地方了，篇幅有限，只能浅尝则止了，挽回中一点一定要注意，感情是复杂的，人也是复杂的，每一段感情都不一样，切忌生搬硬套。

我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意和大家分享我自己的态度。