老百姓常说“灸可治百病”，在中医领域，此话不无道理，医学入门中提及“凡药之不及，针之不到，必须灸之”。灸是古人治病的一个中药法宝，因为操作简单、安全，取材方便，容易掌握，适应症广泛，现如今也成为广大家庭养生保健的好方法。

在众多灸法中，脐灸集穴位、药物药性、灸法三者功效于一体，较普通艾灸具有事半功倍的效果。

脐灸疗法为什么能治病呢？

肚脐眼，中医学名神阙穴，为任脉上一个重要腧穴，它通过经脉系统调节脏腑阴阳、平衡人体各种机能，故有“脐通百脉，主治百病”之说。现代解剖学发现脐是胚胎发育过程上腹壁的最终闭合处，无皮下脂肪，且分布着丰富的血管和神经，皮肤敏感度高，在肚脐施用灸法，药物更容易吸收，能使药力直达病灶。常用的脐灸疗法有悬起灸、隔物灸 、蒸脐灸 、熨灸、天灸、日光灸、温灸器灸等。脐灸疗法定位简单，准确，便于操作，已被广泛运用于临床治病及预防保健。

脐灸能治疗哪些常见疾病呢？

下面让我们来揭开它神秘的面纱。

1.消化系统疾病：《灵枢 · 经脉》：“胃足阳明之脉……下挟脐。”脾胃为后天之本，与神阙穴关系密切。灸脐可温胃散寒止痛，治疗各种阳虚寒凝所致的胃肠功能失调、纳呆、腹胀、泄泻、便秘等症状，以及慢性肠炎、溃疡性结肠炎、肠易激综合征等疾病。

2.生殖系统疾病：脐位于任脉上，冲任皆起于胞中，灸肚脐可调理任冲，温补下元，临床常用于痛经、慢性盆腔炎、子宫脱垂、输卵管阻塞性不孕等疾病。

3.肿瘤：现代研究表明以温阳补气及活血化瘀药为基础方做隔药脐灸，可增强放化疗术后患者机体免疫力，起到“正气存内，邪不可干”的作用。

4.小儿疾病：小儿脏腑娇嫩，药物可经肚脐直接吸收，临床常以生姜作为介质，加艾灸治疗小儿腹泻、功能性腹痛等，相较吃药、打针，小儿更易接受。

5.日常保健：神阙穴为保健要穴，常与足三里、关元、气海等穴搭配使用。现代文献报道，隔药灸脐法可以显著改善老年患者临床症状、体征，增强机体延缓衰老的能力。

简易脐灸推荐

近期正值三伏天，正是脐灸防病治病的好时机。这里给大家介绍一种在家简便易操作的改良脐灸，它是将神阙灸中的隔盐灸和隔姜灸改良成为适合家庭治病保健的“脐灸”疗法，具体操作方法介绍如下：

第一步：将食盐填满肚脐，以平脐为度。

第二步：取生姜一块，选新鲜老黄姜，沿生姜纤维纵向切取切成厚约0.5cm厚的比肚脐面积略大的圆形或椭圆形姜片， 中间用三棱针穿刺数孔以利热气渗透。将做好的姜片放在填好食盐的肚脐上面。

第三步：将艾绒捏紧成塔柱状，大小和高度和姜片大小相吻合。施灸时，将其放在肚脐姜片上，从艾柱尖用线香点燃。慢慢让其燃烧，待患者有脐部有灼痛感时，可更换姜片，或更换艾柱再灸。一般每次灸5~10壮，以脐部微微潮红为度。灸毕用黄金万红膏涂于脐部周围，保护及预防皮肤烫伤。一般每天灸一次，连灸五天，休息两天再行下一疗程。期间记得灸后可喝适当白开水防止灸热上火引起咽喉不适。

注意：本文仅作科普，操作及适用性与否请咨询当地医生

中医讲究天人相应，三伏天是自然界阳气最旺盛的时期，这时灸脐，“天之阳、地之阳、人之阳”三阳相合，可蓄养或者激发人体阳气，助正气驱邪外出，促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。

文/针灸科：唐小春、万娟

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