我们知道有的矿石有毒，能让人丢了性命；但有的矿石却能入药，提升个人的健康状况。今天，我们一起走近自然界中那些书写传奇“矿生”的矿石。

石膏，硫酸盐大类，单斜晶系。表生地质作用常见的典型沉积矿物。大量发育于蒸发岩系中。

石膏(Gypsum，CaSO 4 ·2H 2 O)，是一种极软的矿物，作为摩氏硬度2级的标度矿物，石膏晶体甚至可以用指甲轻易划动，这种低硬度的特性使它赢得了雕塑家们的青睐。

益处 ：石膏对于健康的贡献来自于它们在骨折固定中的应用。所谓骨折固定，是指将骨折处维持在复位后的位置，使其在良好对位的情况下达到牢固愈合。该处理过程是骨折愈合的关键。而石膏固定便是骨折固定中很常见的一种方式。人们首先将石膏脱水，制为熟石膏(Anhydrite，CaSO 4 )，并将其细粉末散布在特制的纱布绷带上，做成石膏绷带。这种涂满熟石膏的绷带，经过浸水之后会迅速重结晶为含水的石膏，在5-10分钟之内变硬、成形。

锗石是自然界中含有锗元素的一类矿石的统称。锗的表面为银灰色晶体，性质与锡类似室温下晶体锗质脆，有明显的非金属性质；晶体结构为面心立方晶胞锗石的用途很广，在医学上，在工业上，都可以看到它的影子，锗石最常用在半导体之中，用来制造晶体管。

益处 ：锗石的功能作用:1、它具有脱氢富集氧功能，能够使体能保持充足的氧，从而维护人体的健康。2、相对于其他对人体有益的矿石来说，锗石还是有比较微量辐射的，尽管对人体损害微小，所以，专家建议，对锗石的使用以不超过2年为益。3、临床研究发现，目前人们广泛认可锗对多种疾病有着良好的治疗作用。主要体现在：抗肿瘤、治疗老年痴呆、增强免疫功能、延缓衰老、预防及治疗动脉硬化、降低血液粘稠度、抗类风湿关节炎、调节内分泌、止痛消炎、降血压、治疗骨质疏松、调节内分泌、治疗慢性肝炎等方面。

托玛琳在中国被称为----电气石，由英文名称“tourmaline”音译而成，其工艺名称为“碧玺”，是以含硼为特征的Al、Na、Fe、Mg、Li 的环状结构硅酸盐矿物。晶体呈柱状，晶体两端晶面不同，柱面常出现纵纹，横断面呈球面三角形。集合体呈棒状、放射状、束针状，亦成致密块状或隐晶块体。

益处 ：托玛琳具有保健功能特性：1、具有生物电极微电流。对人体的各种细胞、各种组织(肌肉、神经等组织)和各种器官(心、脑等)，在相对静止状态或活动状态时，都带有电位并发生电位变化，促进新陈代谢，具有调节中枢神经系统和植物神经系统，调节大脑皮层的功能，对心脏节律和血液循环，特别是微循环都有有益的改善作用。2、可使人体体液呈弱碱性，将身体调节到最佳状态；使活性氧无毒化，保证健康的内环境，抵御有害因子的侵扰；使细胞活化，保证新陈代谢正常进行；净化血液，清除毒素；恢复疲劳，保证旺盛的精力；调节植物神经系统的平衡，保证内脏器官的正常运转；增强抗病能力，减少疾病的发生；具有镇痛、镇静作用；改善过敏体质，防止免疫变态性疾病的发生；延缓衰老，促进健康长寿。

翡翠不管是“山料”（原生矿石）还是“籽料”（次生矿石），主要是由硬玉矿物组成的致密块体。硬玉是由一种钢和铝的硅酸盐矿物组成，纯净者无色或白色。其块体的化学成分为：二氧化硅占58.28%，氧化钠占13.94%，氧化钙占1.62%，氧化镁 占O.91%，三氧化二铁占O.64%，此外还含有微量的铬、镍等。

益处 ：玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。倘佩带玉手镯长期的良性按摩，不仅能被动除视力模糊之疾，而且可以蓄元气，养精神。

赭石为鲕状、豆状、肾状集合体，多呈不规则的扁平块状。赭石是氧化物类矿物刚玉族赤铁矿，主含三氧化二铁（Fe2O3）。为鲕状、豆状、肾状集合体，多呈不规则的扁平块状。暗棕红色或灰黑色，条痕樱红色或红棕色，有的有金属光泽。

益处 ：平肝镇逆，凉血止血。治噫气呕逆，噎膈反胃，哮喘，惊痫，吐血，鼻衄，肠风，痔瘘，崩漏带下。内服后能收敛胃肠壁，保护粘膜面，吸收入血，能促进红细胞及血红蛋白的新生。

麦饭石是一种天然的硅酸盐矿物，无毒。学名：石英二长岩。麦饭石对生物无毒、无害并具有一定生物活性的复合矿物或药用岩石。 麦饭石的主要化学成分是无机的硅铝酸盐。其中包括SiO2、Al2O3、Fe2O3、FeO、MgO、CaO、K2O、Na2O、TiO2、P2O5、MnO等，还含有动物所需的全部常量元素，如：K、Na、Ca、Mg、Cu、Mo等微量元素和稀土元素，约58种之多。

益处 ：1、吸附力强。所谓吸附乃是具有多孔性、巨大表面积的固体全部溶化作用，而发生化学的、物理的反应。麦饭石作为中药对皮肤病，特别是拔脓，效果很好。麦饭石是多孔性的，吸附能力很强，因其主要成分为二氧化硅、氧化铝从这点来考虑，是容易理解的。2、麦饭石对水的净化作用。麦饭石是一种中性碱半火成岩，接近于火山岩。麦饭石中包含的天然矿物质易于释放从麦饭石上无数的小孔中释放出氧。通过吸收漂白粉和其它有毒物质净化水。麦饭石中散发出的钙、铁、钠等矿物质可改良饮用水。

虽然上面介绍的矿石是有益的，但是大家也要注意凡事都要有个“度”。自然界中有许许多多的矿石资源供我们使用，也有很多矿石的用途未被发掘，但是大家要记得的是爱护我们的“健康财富”哦。