秋冬季节比较干燥,白萝卜自身所含的水分比较高,能为我们补充身体所缺失的水分。白萝卜生食就甘脆多汁,和梨很相似,民间也有“萝卜赛梨”的美誉。
做菜或烧汤,不仅健脾开胃,而且有着润肺化痰、防癌解毒等很高的药用价值,所以它素有秋冬“小人参”之称。今天轻喜到家就给大家分享下白萝卜的多种做法,好吃到放不下~快来看下吧~
一、白萝卜烧肉
准备材料:五花肉1块、姜3块、蒜3块、大葱1颗、冰糖2小块、红椒4个、卤料包1包、酱油2勺、盐半勺、豆瓣酱2勺
具体做法:
1、五花肉切丁煎出油、表面微黄,下入葱姜蒜红椒炒香;
2、下豆瓣酱炒香,下入酱油炒香,再下入冰糖、卤料包、掺入适量清水;
3、煮三十分钟左右后,下入白萝卜丁,少许盐煮十分钟即可。
二、萝卜丸子汤
准备食材:白萝卜100克、鸡胸肉300克、料酒10克(2小勺)、蚝油10克(2小勺)、白胡椒粉和五香粉和盐各小半勺、醋和香油少许。
具体做法:
1、鸡胸肉加料酒用凉水泡30分钟,洗干净后绞成肉泥。
2、萝卜去皮削成丝,拿一半萝卜丝和面粉、其他调料一起搅拌成肉馅,能成型就可以了。
3、锅里少倒一点油,另一半萝卜丝下锅炒软,加半锅水煮开。
4、水开后,用小勺子把肉丸一个一个甩进锅里,丸子都煮变色后,撇掉上面的浮沫和多余的油。
5、出锅后加少许醋和香油调味即可。
三、腌白萝卜片
准备材料:白萝卜1000克,白糖50克,盐30克,酱油、醋各适量
具体做法:
1、将白萝卜刮洗干净,顺长切成两半。然后将每半刀切面朝下,顺长从中间切开,再横着切成扇形片。
2、把白萝卜片放在小盆中,加入盐拌匀腌 3小时,挤干水分。
3、接着加入一半白糖腌 10 分钟,再加入剩余白糖拌匀腌 10 分钟,挤去汁水。
4、最后加入酱油、醋拌匀,入冰箱腌半天即成
四、萝卜排骨汤
准备材料:白萝卜1根,排骨两根,葱姜适量