大家好，我是仪少侠。今天为大家分享的主题是：关于阅读。

我们为什么要阅读？

阅读的目的其实很简单，就是为我们内心的疑问找寻答案。

我们先思考一个俗套但是很有趣的测试：

如果你即将要去一个无人荒岛生活很长一段时间——就像《鲁滨孙漂流记》里的鲁滨孙那样——岛上可没有电视，没有收音机，更没有电脑和 WiFi ，除了生活用品，你只可以随身携带十本书，你会带哪些书呢？

很显然，这个问题没有标准答案。

它其实是在思考这样一个问题：人为什么需要读书，为什么即便到了荒岛那么严酷的环境下，仍然需要读书？

我认为阅读最大的意义就是可以让我们跳出现实环境的限制。

因为人是感官动物。如果没有阅读，我们的注意力天然会被周围的人和事牢牢地束缚，我们的人生也会变得非常狭窄和有限。

文字可以带你到达脚步不能丈量的地方、视线无法触及的地方。

我们可以通过书籍与千百年前的思想家交流，这种突破时间和空间限制，是何等的自由。

我们通过阅读认识这个世界，从疑问开始，但不一定靠答案完成。

一开始，我们一心想解开谜题，但我们最终获得的，是这种层层打开、层层叠加的视野。

阅读可以为我们带来三大好处：

一是阅读可以帮助我们形成健全的人格；

二是它可以提升我们的交际水平；

三是阅读可以防止及延缓心智衰老的最有效手段。

这里的阅读是指读书，纸质书、电子书都作为范畴。但是读新闻、杂志只能称得上喜欢阅读，但喜欢阅读并不等于拥有阅读的能力。

书或者说阅读品，可以分为两类：一种是读得懂的东西，另一种是必须要读的东西。

读得懂的东西，就是报纸、杂志等一些我们一下子就能消化的，属于资讯，却不能够增加我们的理解力。

如果你够敏感的话呢，就会发现读多了这样的东西，并没什么营养。

第二种，必须读的东西，就是指一个人要试着去读他并不怎么了解的东西，也就是略高于他的读物。

什么是阅读能力？

阅读能力就是通过大量的阅读，培养出来的对事物的理解力、与人交流的能力。简而言之，阅读能力是一种思维能力。

我们都知道的一句名言：“我思故我在”。

是来自于一位著名的哲学家：笛卡尔。他认为，有了思维能力，才决定了人与其他物种的不同，所以思维才是人的本质。

既然阅读是一种可以塑造人格的思维能力，那么也就是一种与人本质有关的重要能力。

许多人认为阅读的能力是一种天赋，但其实阅读是一种可以后天训练而成的能力。

它要建立在长期、大量阅读的基础之上，并通过具体的训练来形成这种能力。

所谓的大量阅读，怎么样才能算大量阅读？

答案至少是读100本书籍。

经过大量的阅读和具体的训练方法，阅读会形成一种习惯，也就具备了最基础的阅读能力。

阅读能力就像运动训练一样，要经过不断地训练才能形成。随着阅读数量的持续增加，阅读能力还会随之提高。

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阅读是如何帮我们塑造健康人格的

人格：心理学称之为“个性”。

指的是每个人的信念、动机、需求等等稳定的心理品质。直接决定了我们的行为方式和现实选择。

1）阅读会为我们提供人际关系网

首先“人格”的形成不仅仅靠自己，还要靠“人际关系网”。

马克思说过“人的本质是一切社会关系的总和”。我们在成长的过程中，要与各种人交往，观念和行为方式自然就会受到他们的影响。人格就在人际关系网中被塑造出来了。

阅读是打造这张网的有效途径。这里的“关系网”要加上双引号，因为它是虚拟的。

通过阅读不同的书籍的时候，我们如同和各位作者对面交流，汲取他们所带来的不同的故事或者思想。

《乱世佳人》给我们讲述了一个人在战争困境中成长并理解“问世间情为何物”的故事。《理想国》柏拉图给我们阐述一种观点“如何管理好一个国家”。而《物种起源》能告诉我们自然界依靠进化论前行，

这样通过阅读，就变成了我们与作者的沟通，让我们体验到别人所拥有的真挚情感或者领悟和汲取到作者深邃的观念。

于是作者就成为了我们“虚拟”的老师和朋友，通过书籍给我们产生影响。

这就是阅读带来的“人际关系网”，它让我们不会与外界脱节，会让我们的眼界变宽。会突然发现，原来还可以这样看待问题。这就是打造我们人格的基础。

2）阅读可以唤醒内心的“暗默性认知”

“暗默性认知”指的是对一些事情，你可能在主观上并没有意识到他们的存在，但是身体和潜意识却有所认知，不知不觉地做出了某些反应。

但是这种认知很难用言语来形容，就是我们通常所说的“只可意会不可言传”。

举个例子：在成长的过程中，我们经常会通过“暗默性认知”获得经验教训。比如，第一次被炉子烫到，虽然不懂这个痛苦怎么形容，但以后再看到炉子，就会不由自主地躲开，这就形成了暗默性认知。

阅读可以唤醒内心的暗默性认知。在我们读书的时候，会发现：书里说的这个感觉，我也曾经有过。

书不是原书作者的自问自答。它是一次愉快的邀请，你带着你的疑问进入作者的世界。

当你发现别人和自己的感觉是一样的时候，就会加强对自己的肯定。获得认可是人生存的力量源泉，这使我们确信，自己的道路没有错。

这样人格就被慢慢塑造及稳定形成了

3）主题阅读，形成“三思而后行”的能力

“主题阅读”是指通过阅读有一定关联的著作，对某一个领域产生了解并形成一定的观念。

主题阅读不但能拓展阅读面，还能使人把不同的内容、思想联系起来思考。

主题阅读的精华，大概有两个阶段。

第一个阶段是你需要设计一份和你的主题相关的书单。

第二个阶段是主题阅读本身：

你要做到五个步骤：

1.浏览筛选出的书，找出最相关的章节；

2.根据主题来制定一套关键词的词汇；

3.要建立一个相对客观的你自己的观点，并列出你想知道的问题；

4.区分主要和次要的问题，把针对各个问题的不同答案都整列出来，分别陈列在每个问题下面；

5.分别写这些问题，把你自己的问题和答案按顺序排列，依次来凸显你的主题。

我们阅读地越多，对事物进行判断的时候，考虑地也会越成熟。下结论不会那么武断，也就是“三思而后行”。

掌握三思而后行的这种能力是通过阅读塑造人格的最终目的。

外界的信息与自我之间发生摩擦，互相说服、互相融合，最终使你变得更有包容性。

一旦这个过程进行完毕，一个健全的人格就会被塑造出来，转换为正能量，促使我们继续前行。

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阅读是怎样提升我们的交际能力的

交际能力的关键是语言沟通。其实语言沟通的过程其实非常简单，就是抓住别人说话的要点，加以理解之后，再用自己的观点进行对话。

通过阅读，我们可以进行这方面的锻炼。

阅读可以培养我们对语言的：归纳、替换、分离的能力。

语言归纳：

阅读时，我们会主动抓住话语中的主干，并着重理解。时间长了，就锻炼出了在大量信息中找到重要内容的能力。

在谈话中，就能快速理解别人说话时要表达的重点是什么了。

语言替换：

在抓住别人话语中的重点之后，还要进行理解并*。也就是换个说法让对方明白，你理解了他所说的内容。

这是一个翻译的过程称之为语言替换，也是沟通中的高级技巧。但它需要大量阅读丰富足够的词汇来实现。

语言分离：

这里的分离不是疏远也不是隔绝，而是通过一种媒介进行表达。

写作就是最好的分离方式。

虽然比起面对面的谈话，写作在人与人之间增加了文字这种媒介，形成了某种距离感，但是比起口语，写作更客观、理性，能用文字进行更准确的表达，传递出来的意思也更丰富，使人们在退一步的同时，减少了主观性，增加了一些客观视角，更清楚地看待事物，反而更有利于增进人们的相互理解。

首先，阅读能让我们拥有归纳能力，可以快速地抓住语言中的关键。

其次，阅读还能帮助我们提高语言替换能力，就是把别人的话加以理解，以自己的语言表达出来，做进一步的沟通。

第三，阅读可以锻炼写作能力，让我们学会准确的书面语表达，更有利于彼此的理解。

阅读培养的这三种能力从而提高了我们的交际水平。

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阅读可以防止及延缓心智衰老的最有效手段

我们的头脑和身体其实不是同步发展的，一般来说人在三十岁左右，身体状况会达到巅峰，之后就是在走下坡路了。

但是头脑不一样，头脑是可以无限发展的。

而反过来说，如果人不对自己的心智勤加锻炼，这个影响甚至是致命的，为什么很多工作狂，在退休不久后，生命也随之终结了？

这就是因为他们的工作是动力，一直推动他们的心智运转，而一旦退休，这个外界的力量没了以后，自己如果不有意识地保持心智的运动，那么死亡也很快就会来了。

从这个意义上说，用阅读来让我们的心智，或者说思考能力，一直保持运动，这甚至是生死攸关的事，所以你说阅读重要不重要呢？

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应该怎样培养阅读能力

阅读不是天生的技能，阅读能力如同体育运动一样，需要通过具体的训练方法持续的训练而形成。

而阅读的方法，一个总的原则是，我们应该尽量去读那些“略高于我们的”读物。

今天的信息爆炸时代，到处提倡“速读”。

但是我们应该遵循一个准则：读不同的书，速度是不同的，不是所有的书都可以用最快的速度来阅读。

打开一本书之前，必须牢记这四个问题：

第一，整体来说，这本书到底在谈些什么？

第二，书中的细节，作者是怎么谈的？

第三，这本书说的有道理吗？是全部的都有道理还是部分有道理？

第四，这本书跟你自己有什么关系?

“读得太快或太慢，都一无所获。”

训练阅读能力的4个步骤：

1）听人读书。

听书时，人会跟随别人的语言去想象气味、声音、画面，想象力会被充分激发。

作品的语言越细腻，人的感官越能够得到磨炼，越能有印象深刻的感受，求知欲也会随之迸发。

2）朗读。

朗读对人产生的影响会更加直接。

实验证明，人在朗读时，大脑的活动区域比默读时的区域更多。

朗读能增加注意力，那些在默读时可能被忽视掉的字句，一个也没法漏掉。而在朗读的过程中，如何选择声调、语速，又会影响到我们对文字本身的理解，所以朗读还能使我们更容易理解文字中那些隐晦的含义。

3）记笔记。

在阅读的过程中记笔记会使我们适度保持紧张感，集中注意力去理解书中的含义。

而当我们再次翻阅曾经阅读的书的时候，记录下来的笔记可以帮助我们快速的温习重点，节省下来的时间可以进一步深入思考。

4）变换阅读速度。

根据每本书内容的深浅程度，来决定用怎样的阅读速度来读。

同一本书也要区分哪里可以快读、哪里可以满足。这样我们就可以掌握阅读的快慢速度，就可以学会同时阅读不同节奏的书，这种多本书并读的方式会让我们的脑容量越来越大，提高思考能力。

说了这么多，你想必已经很焦虑，世界上书那么多，即使抛开了资讯和娱乐类的书，剩下的经典也成千上万，我该怎么办？

不要焦虑，书籍也是有金字塔尖的。

真正的好书其实并不多筛选原则就是：可以和你的心智一起成长的书。

而阅读的方法，一个总的原则是，我们应该尽量去读那些“略高于我们的”读物。

而判断标准就是“这本书谈了什么、细节怎么样、是否有道理、跟我们有什么关系”这四点，这是在翻开一本书的时候应该着重注意的。

你最开始阅读它的时候，它的层次就远远超过你，现在你重读时候，它还是超越你的，将来你再读，会继续超越你。

这样的书很少，不会多于100本。对于这样的好书，我们只需要反反复复地阅读。

读一本好书一定会给你巨大的回报。

这种回报有两种：

第一，当你成功地阅读了一本很难读懂的好书之后，你的阅读技巧一定有长进；

第二，从长期来说，一本好书能够教会你了解自己，以及了解这个世界。你不仅更加有知识，也更加懂得生命的意义。

有了阅读，你在面对任何问题的时候，都不在是孤独一人，你会拥有一支强大的后援队，跟你一起探索，一起寻找答案。