七月已经过去了一半，传说中的“三伏天”也已经开启，这是一年中最热的时节。入伏了，天气更加炎热，咱们的饮食应当以清淡为主，多吃些新鲜的蔬菜水果，及时补充水分。

三伏天，我家餐桌上最少不了的就是各种营养消暑的汤。今天给大家推荐一道特别好喝的金针菇雪梨瘦肉汤，用金针菇、雪梨和瘦肉搭配，有蔬菜水果和荤菜，营养十足，味道也超级鲜美，吃起来特别清爽。

入伏了，记得常给家人喝此汤，营养足，味道鲜，清爽又解暑。接下来把做法分享给大家，喜欢喝汤的小伙伴们可以收藏起来。

【金针菇雪梨瘦肉汤】

准备食材：瘦肉，金针菇，雪梨，葱，姜，食用油，盐，生粉。