对于女性而言，最需要重视的三种恶性肿瘤，分别是乳腺癌，宫颈癌和卵巢癌。这三种恶性肿瘤里，首当其冲的当属乳腺癌，乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，而且还有一个新的趋势，年轻乳腺癌患者的人数在不断上升。
谈及乳腺癌，很多人会想到，哪些因乳腺癌去世的女明星，不仅令人唏嘘不已。
首先要说的就是歌手姚贝娜，2011年姚贝娜被查出患有乳腺癌，2015年因为乳腺癌复发，姚贝娜病逝于深圳，年仅33岁，其次要说的就是陈晓旭，她是林黛玉的扮演者，2007年，陈晓旭因为乳腺癌去世，年仅42岁，最好，还有我们所熟知的歌手阿桑，2009年，阿桑因为乳腺癌去世，年仅34岁。
如果没有乳腺癌，那么她们依然可以在这个世界上施展才华，但是，没有如果。
乳腺癌重在预防，如果等到身体出现明显的不适时，再去检查，即便有手术机会，术后的效果也不会特别好。
一、乳腺癌的外因
乳腺癌是与雌激素有一定相关性的疾病，因此应尽量减少环境中外源性雌激素暴露。比如，有些化妆品、沐浴露、洗洁精等生活用品中可能存在雌激素的类似物，应在使用后将皮肤上的残留冲洗干净。其次，适当参加体育 锻炼，以微微出汗为宜，通过汗液可排出体内一些有害物质，如与雌激素相关的物质。另外，对于女性来说，尤其是绝经后的女性，控制体重对乳腺癌的预防是有帮助的；适龄妊娠、哺乳对于乳腺健康也有益处。
二、自身因素
相比于一般人群，有乳腺癌家族史、存在遗传背景或已经有癌前期病变者，其乳腺癌发生的可能性会增加。
乳腺癌家族史
主要是关注与母亲一系有关的亲属乳腺癌的患病情况。又可以分为：一级亲属，如母亲、姐妹、女儿；二级亲属，如外祖母、阿姨。有一级亲属患病家族史者比二级亲属患病家族史者发生乳腺癌的风险更大。此外，评估对象的患癌风险与其家族史中的患病人数、各亲属患病时的年龄及预后情况均有一定的相关性。
乳腺癌遗传背景
主要指是否存在BRCA1/BRCA2基因突变。应该注意的是，有家族史的人不一定存在基因突变，有基因突变的人也不一定会患病。目前对于存在遗传背景者的发现，主要借助基因检测的手段，检测是否携带与乳腺癌发生相关的基因。
乳腺癌癌前期病变
通常所指的乳腺癌是指有浸润的恶性肿瘤，有可能发生侵袭、转移，甚至危及生命。而癌前期病变是尚未达到浸润性癌、但有可能进一步发展为乳腺癌的一组疾病，从不典型增生到乳腺原位癌，统称为乳腺癌的癌前期病变。癌前期病变是可以治愈的，如果能早期发现、及时治疗，就能阻止其进一步发展。对于癌前期病变的早期发现，以往所谓的“金手”（触诊）是远远不够的，目前主要依靠超声、钼靶摄片、乳腺核磁共振、乳管镜等辅助检查。
值得注意的是，以上危险因素是会叠加的。如果在有家族史的基础上同时存在基因突变和癌前期病变，则其患癌风险就会更多一些。
早期乳腺癌难发现
早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，就像姚贝娜看到的“小酒窝”一样，很容易便忽视了，等到通过体检或乳腺癌筛查发现，也许就错过了最佳治疗时间。
我们用柠檬的表皮变化来做例子，如果你的胸部出现了以下情况，请前往医院进行进一步的诊断，将乳腺癌扼*在襁褓之中！
三、女性朋友注意，出现这三个异常，最好去检查一下乳腺
第一，如果触诊到乳腺无痛性的小肿块，一定不要忽视，请及时检查，因为这很有可能是乳腺癌的征兆。
第二，如果发现乳腺皮肤有异常改变，比如橘皮样改变，也一定不要忽视。
第三，乳腺出现酒窝征，很可能是乳腺癌的征兆，这可能是癌肿侵犯了Cooper韧带，导致乳腺皮肤凹陷所致。
四、筛查工具设备包括乳房X线（俗称钼靶）、超声、磁共振
前2种使用较为广泛。
乳房X线不同于胸片，属于“软射线”，辐射量小，可忽略不计（孕妇除外）；乳房X线能检测出<1cm触摸不到肿块的恶性钙化灶，但是对于致密型乳腺或小乳腺不如超声有优势。因此有时2种结合可互为补充。
磁共振灵敏度高，对于病灶比较隐匿的乳腺癌有优势，临床常作为超声和X线无法鉴别后的选择。因为价格昂贵，机器的普及性差，不作为首选筛查工具，但对于某些乳腺癌高危人群，强烈推荐。
定期自检最直接
所以，定期自检是最有效最快速发现胸部不良变化的方法！！亲爱的，不如每周都来对自己的乳房做个自我检查吧！检查方式并不复杂，洗澡前或洗澡时注意一下，只要1分钟，绝对有益无害！定期检查更能让自己对自己的身体放心~
