3、放一勺油小火把配菜稍稍炒一下，让蔬菜都粘上油就行。
4、铺上腌好的鱼中小火焖4分钟
5、开盖挤入蚝油，大约1汤匙的量。
6、倒蒸鱼豉油或酱油，大约两汤匙，接着中火再焖4分钟。 能看见蔬菜已经出汁了，这时候就是在用蔬菜的汁把鱼煮熟，洋葱汁是甜丝丝的，所以焖的鱼也格外鲜美。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-27 18:48:09作者：YD166手机阅读>>
3、放一勺油小火把配菜稍稍炒一下，让蔬菜都粘上油就行。
4、铺上腌好的鱼中小火焖4分钟
5、开盖挤入蚝油，大约1汤匙的量。
6、倒蒸鱼豉油或酱油，大约两汤匙，接着中火再焖4分钟。 能看见蔬菜已经出汁了，这时候就是在用蔬菜的汁把鱼煮熟，洋葱汁是甜丝丝的，所以焖的鱼也格外鲜美。
大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、小黄鱼8又名小黄花鱼也叫“黄花鱼”、“小黄花...
2022-10-27 18:30:24查看全文 >>
团购的乳山黄鱼超级新鲜，当天捕捞当天就发货了。刚到货先红烧了两条，娃建议，这么新鲜的鱼最好清蒸，再用油泼一下，第二次就只...
2022-10-27 18:40:01查看全文 >>
提到鱼肉，那可是人间美食之一，就像我们的邻国日本，鱼肉的地位就堪比我国的猪肉，这也是他们体质倍儿好的原因之一。毕竟，鱼肉...
2022-10-27 18:35:08查看全文 >>
最近气温骤降，出门都要裹上厚厚的衣裳，回家的路上冷风吹来，不禁让我打寒颤，我家靠海，以海为食，每次回家，饭桌上总有妈妈煮...
2022-10-27 18:58:08查看全文 >>
第一次做清蒸黄花鱼，味道好极了，几分钟搞定。好吃又健康，营养美味两不误。By LuckyLiiiii用料黄花鱼1条 50...
2022-10-27 18:24:54查看全文 >>
黄花鱼肉嫩刺少，滋味鲜美且物美价廉一直备受食客们的青睐今天小微就带来了2道黄花鱼菜品或搭配年糕口感滑嫩、软糯弹牙或搭配特...
2022-10-27 18:38:23查看全文 >>
各位亲们大家Hello，我是69岁，还在做自媒体的美食达人老太太，风雨彩虹。爱做美食，爱厨房是我最大的爱好。在我们的生活...
2022-10-27 19:00:48查看全文 >>
你敢相信，一条鱼能卖出400万的天价？今天咱们就来认识一下，同样是为什么野生的能卖出百万天价，人工养殖的却论斤卖？老规矩...
2022-10-27 19:10:24查看全文 >>
大黄鱼刺烧肉鲜，蒜瓣肉，大人小孩都喜欢。酱烧口味浓郁，下饭菜By Meet_wish用料黄鱼一条 一斤姜 适量植物油 适...
2022-10-27 18:48:13查看全文 >>
黄花鱼一般我都用来清蒸，省时省事，而且能吃到清新、鲜嫩的鱼肉。但今天我想做道更加有滋味的，于是就用了最传统的做法——红烧...
2022-10-27 18:39:00查看全文 >>
