提到鱼肉，那可是人间美食之一，就像我们的邻国日本，鱼肉的地位就堪比我国的猪肉，这也是他们体质倍儿好的原因之一。

毕竟，鱼肉富含丰富的蛋白质，含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素、微量元素丰富，更含有DHA，它可被称为“聪明因子”，除了对宝宝智力发展起促进作用外，还可以提高宝宝免疫力呢！

所以，高蛋白、低脂肪的鱼肉，对正处于大脑发育关键期的宝宝来说，是再好不过的食材。

正因于此，大部分宝妈、奶爸会购买各种鱼类烹饪成美食塞进宝宝嘴里，同时还秉持着鱼类全身都是宝的原则，让宝宝啥都吃！

哼，宝宝是饕餮吗？鱼肉虽然营养价值丰富，但可不是任何部位都适合宝宝，还有呢，鱼类种类繁杂，并不是所有鱼都适合宝宝食用，这里面的学问可多着呢！

啊，多汁的鱼头！啊，靓丽的鱼眼！这些啊，都通通远离宝宝！

1.吃鱼头宝宝更聪明？

民间传闻，吃鱼头可以变聪明，就像吃鸡冠子未来可以当官！

没错，鱼肉中含有丰富的DHA，站在这一角度，宝宝吃鱼头的确可以更聪明。

但是，鱼肉中的DHA并不比鱼头少，没必要盯着鱼头不放啊？

更何况，有机构拿鲫鱼做过实验，鱼头中的汞含量有些多，并不适合宝宝经常吃。

不过，目前也没有更权威、更科学的资料表明鱼头不能吃，所以宝宝可以吃鱼头吗？

适当吃一点可以，但是吃鱼头更聪明是不可能的！别做梦了！

小贴士

①水银温度计中的构成就是汞，它会使人体神经系统失调、对肾脏、造血系统、肝脏构成威胁，甚至会造成不孕不育。

②宝宝吃鸡冠不会当官，反而可能会对身体造成伤害。鸡冠子有毒，可能含有重金属物质，还有一些淋巴细胞或者病毒，不适合宝宝食用。

当然，宝宝身体发育健全后，适当吃一些也没问题，但5岁以下真的不建议食用哦。

2.吃鱼眼宝宝眼睛更明亮？

民间还有种说法，那就是吃什么补什么，兜妈小时候就常被父母忽悠，总被叮嘱多吃点鱼眼，对眼睛有好处。

话说回来，你们知道鱼跟大多数人一样，是近视眼吗？生活在深海的鱼类甚至不需要眼睛，所以，我们给宝宝吃眼睛，岂不是会害了宝宝？

从营养学角度出发，鱼眼的确有助于宝宝眼睛发育，但是鱼眼具备的营养素鱼肉也是有的，并不需要强迫宝宝补眼就去吃眼睛。

鱼眼并不特殊，而且还不好吃，宝宝喜欢吃就吃，不喜欢吃就别强迫他们吃了！

3.吃鱼胆能去火？