第三，要正确的面对挫折和失败。

无论我们经商还是参加各种比赛，甚至是各种选拔考试，在工作当中评优等等很多方面我们不可能总是一帆风顺，不可能总是成功。我们的人生也是这样，没有总是一帆风顺的时候。因为成功的对立面就是失败，就是挫折。所以有成功、有失败、经历挫折，这才是完美的人生。就像我们走路一样，我们有走下坡路的时候，肯定也有走上坡路的时候，任何一个地方不可能总是一马平川，总是一条道走到黑。下再大的雨也有停的时候，刮再大的风，也有停下来的时候。所以人不可能总是成功，也不可能总是失败。所以当我们参加公务员考试，当我们参加各类选拔考试，当我们在工作中遭遇各种失败的时候。我们能立刻平复我们的心情，立刻整理好我们的心情，重新上路，这也是一种心态，同时也是一种能力。

第四，要学会充实自己的生活。

一个人当你越闲下来的时候，你越容易乱想。所以有些时候要给自己找一点事干，不要让自己太闲，当空余的时间的时候，让自己的生活变得更加充实起来。例如平时可以培养一些兴趣爱好，与别人下下象棋，听听音乐，种种花草，养一个宠物。参加一些体育活动等等。当忙碌起来的时候，就能够让心情变得更加高昂，心理研究表明，当人有心理寄托的时候，人会变得比较平静，也不会那么焦虑和强迫。当消除了这些不良情绪的时候，我们的身心就会变得更加轻松。尽量找一些自己乐意做的事情，全身心的投入，这样就能完全消除自己的不良情绪，也就不再胡思乱想。

第五， 凡事以一颗平常心来对待。

不论我们做什么工作，干什么事情，都要有一颗平常心，凡事要看得开，更要想得开，有些事只有想得明白，你才能做得明白，这就需要你有要有一颗平常心。因为你越有平常心，你感悟生活的能力就越好，你就越知道自己该干什么不该干什么，当你心里充满了过多的杂念，胡思乱想的时候，你就失去了对生活的感悟能力，你所做的一切可能都偏离了正常的轨道。所以凡事抱一颗平常心是一种修养，也是一种觉悟。我们经常说一个人荣辱不惊，这是需要不断的去培养和锻炼的。用一颗平常心来对待生活中的任何人和事。因为对于我们人来说，除了生死什么都是小事。想一想，如果有一天我们得了癌症，我们得了绝症，我们还有那么多抱怨，还有那么多不知足吗？如果我们的生命明天就会终止，你会怎么做？你还把金钱，把权力，把地位看得那么重吗？坚持做自己喜欢做的事，保持一颗平常心，你内心的烦心事就会慢慢的消失，并且你的生活也会得到逐步的改变，你的身心也会越来越轻松！

最后 ，要有三分法的思维

我们读道德经，老子告诉我们一阴一阳之谓道，这是一种辩证法。有些事情成功有失败，我们做事情有对有错。我们做生意要么赚钱，要么亏本，我们做事情要么做得很好，要么做得不好。这是典型的二分法的思维，有这种思维，其实对于我们是不利的。其实老子告诉我们一阴一阳之谓道，他还暗示我们另一种方法那就是以柔克刚。 就像我们选领导一样，你可以投票，你也可以不投票，当然你也可以弃权。所以这个弃权就是一种中立。这更是一种智慧。也就是说一件事情我们可以做好，也可以不做好，也可以不上不下，保持一个度。既能照顾别人的感受，也能照顾自己的感受，恰到好处最重要。有些事情我们成功了，但是可能对别人造成了一定的伤害，那这个成功价值也不是很大。所以不要踩在别人的身上去攀登高峰，而是要尽自己的努力。三分法的思维就是告诉我们，既要照顾别人，又要兼顾自己，同时要把握那个度。就像明朝初期的刘伯温一样，朱元璋斩尽功臣，唯独他能全身而退。还有建立大汉王朝的刘邦也是一样，最后唯有萧何全身而退。就是因为他们具有三分法的思维，这也是一种智慧。这需要自己慢慢的去点悟。