1. 以右手运球突破为例，练习者左手夹着一个“药球”没有的话，篮球也行，右手运球从右侧突破上篮。辅助的人现在突破线路左边。放练习者突破时，用手拽练习者左手夹着的篮球。
2.练习者在练习时，注意核心发力，稳住身体完成上篮。
练习八：
找一个人辅助你练习，以右手运球为例。练习的人运球突破。辅助练习的人，消极防守。跟在突破的人的左侧，进攻人利用我们今天学习的技术动作，主动找对抗完成上篮。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-27 20:37:38作者：YD166手机阅读>>
1. 以右手运球突破为例，练习者左手夹着一个“药球”没有的话，篮球也行，右手运球从右侧突破上篮。辅助的人现在突破线路左边。放练习者突破时，用手拽练习者左手夹着的篮球。
2.练习者在练习时，注意核心发力，稳住身体完成上篮。
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